Apathy a munkához és mindennek: miért keletkezik egy ilyen állam és hogyan kell vele foglalkozni

Az apátia olyan állapot, amelyben mindent közömbössé válnak, nincs vágy, hogy beszéljen senkivel, vagy bármit tegyen. Az apátia számos oka van, a pszichológiai és fizikai fáradtságtól és a test kimerültségétől az endokrin rendszer és a krónikus betegségek között.

Az apatikus állapot mindenki számára ismerős, de az egyik gyorsan halad, míg mások számára súlyos depresszióvá alakul.

Az apátia a mentális kellemetlenség ideje alatt következik be, amit sok ok okozott. Ezek közé tartoznak a krónikus betegségek, a túlzott kávéfogyasztás, az étrend túlzott alkalmazása, az oxigénhiány vagy az alvás.

Az apátia az, hogy a közömbösség azokhoz a dolgokhoz vezet, amelyek korábban örültek. Ez a kommunikáció a barátaival, a természetbe való háborúkkal, a kedvenc munkával, stb. Az apátia nem teszi lehetővé, hogy mindennapi tevékenységét elvégezze, gondoskodjon magáról és általában a tervezett dolgokról.

Miért merül fel az apátia?

Az apátia okai változatosak, de általánosságban - ezek rendszeres és ismétlődő ütközések olyan problémákkal, amelyek nem oldhatók meg ezen a fejlettségi szinten. Az apátiát fizikai, pszichológiai és érzelmi fáradtság, gyakori stressz, szorongás és neurózis okozza. Nézzük meg az apátia fő okait:

  • Maradjon a hosszú erőfeszítésben.
  • A pihenés és a kirakodás hiánya.
  • Drámai változások az életben (szeretteik halála, válás, terhesség, nyugdíj, elbocsátás, szülés, házasságtörés stb.).
  • Premenstruációs szindróma a nőknél.
  • Perfekcionizmus és állandó emlékeztetők másoktól valamiről.
  • A szégyenérzés az igényeik és vágyaik megnyilvánulásából ered.
  • Hosszú várakozás egy fontos vagy veszélyes eseményre.
  • Mások félreértése és függőség (játékok, alkohol, drogok stb.).
  • A krónikus betegségek jelenléte.
  • A felsőbb emberektől vagy attól függő emberek nyomása.
  • A hormonális gyógyszerek elfogadása.

A fent leírt apátia okai csak egy része annak, ami valójában pszichológiai rendellenességet okozhat.

Hogyan kell kezelni az aptia-t?

Ezzel az állapotgal egyértelműen harcolni kell. Kezdetben megengedheted magadnak, hogy sírni és kárhoztatni magad, de ezt magánjellegűen kell végezni, hogy senki ne zavarja. Biztos vagyok benne, hogy elfáradsz, és meg akarsz tenni valamit.

Első lépés: pihenni kell. Fontos, hogy kellemes legyen, vásárolj valamit a munkából, enni annyi finomságot, amennyit a lelke kíván. Az ágy előtt elfogyaszthat egy illatos fürdőt és hallgathatja kedvenc zenéit. De el kell kerülni a lassú, melankolikus kompozíciókat.

Itt az ideje dolgozni. A második lépés a kötelező ügyek listájának írása. A teljes apátia idején sokan felhalmozódtak. Az összes tervezett eset teljesítése után nem lesz ideje, hogy gondolkodjon a sorsról.

Mozgassa tovább, kapcsolja be az energikus zenét, amely felgyorsítja a testet. A betakarítás folyamán meg kell hajlítanod, ugrálnod és ugrik, ez ébreszteni fogja a testedet. Minden szervezetnek saját "gombja" van, mindegyiknek saját receptje van az apátia elhagyására.

A munkahelyi apátia általában nyaralást igényel, mert a fáradtság jele. Ha ez nem lehetséges, pozitív pillanatokat kell találnia, és egy csomó halmozott esetet kell csinálnia. Amikor egyre kevesebbek lesznek, a hangulat emelkedni fog, és az apátia dolgozni fog, és minden el fog haladni.

Videó tippek az apátia legyőzéséhez

Titkos módszerek V. Dovgan apátia kezelésére:

4 módja az apátia leküzdésének:

Miért tűnik el a munka iránti érdeklődés:

Pozitív hozzáállás - az apátia és a lustaság megszabadításának egyik módja:

Ne becsülje alá a munkához való vonakodást. Olyan megoldást találunk, amely nem esik bele a depresszióba

Helló, kedves olvasók! Volt-e valaha akut vonakodása a munkához? Ez több okból is megtörténhet, az irodai kényelmetlenségtől a kezdeti depresszióig. Hogyan érthetjük meg, miért kell tennie, ha nem akarsz dolgozni, honnan származik a motiváció, és hogyan jutunk el néha magunkhoz.

Keresse meg az okot

Most szembe kell néznünk azzal a feladattal, hogy megértsétek, hogy nem akarsz-e jelenleg dolgozni, vagy soha nem tapasztaltál-e különös buzgalmat.

Miért javasolom ezt kezdeni? Ha nem szereted az egész életedet, akkor lesz egy kiút. Ha a vonakodás viszonylag nemrégiben jelent meg - egy másik.

Az első lehetőség - soha nem akartál dolgozni. Talán láttátok egy olyan anyát, aki soha nem keresett, saját ügyeivel foglalkozott, gyermekeket emelt, és az apa a családban dolgozott. És azt akarja, hogy otthon maradhasson, ne dolgozzon, és ne menjen a hobbijá.

Először az anyámnak volt bizonyos feltételei, hogy lehetővé tegye, hogy ne legyen munkája. Másodszor, volt egy apa a családban, aki pénzt hozott. Talán ő és anyja határozott megállapodást kötött. Kérdezze meg a szüleit, hogy további részleteket kapjon.

A második lehetőség - a problémák jelentek meg a közelmúltban. Lehet, hogy egy egész oka van. Nincs kapcsolat a munkáltatóval, egy rossz légkör a csapatban, hosszú út, állandó munkahelyi konfliktus a munkatársakkal és így tovább.

Elemezze a viselkedését. Mikor veszítette el a vágyat a munkára? Lehet, hogy a megszállása rettenetes, haszontalan és haszontalan?

Ha több negatív érzelmet tapasztal a munkáról, akkor azt javaslom, hogy olvassa el a „Mit tegyek, ha utálod a munkádat” c. Nincs reménytelen helyzet, emlékezz erre.

Az apátia ideje

A kezdeti depresszió egyik tünete lehet a munka iránti vonakodás. Egy személy nem akar elhagyni a házat, találkozni emberekkel, kommunikálni a közeli barátokkal. Állandó fáradtsági állapotban van, nem eszik, és nem iszik.

Az iroda iránti elkötelezettség teljesen független a munkafolyamattól. Az ember csak elvesztette az élet jelentését. Elvesztettem magam. Nem tudja, mit kell tennie. Minden haszontalannak és értéktelennek tűnik.

Ezen időszakból kétféleképpen lehet: adj magadnak időt vagy kérj segítséget egy szakembertől.

Az egyik barátom apátiába esett, és másfél évig húzódott rá. Nem működött, nem akart találkozni senkivel, nem vette fel a telefont, néha csak a boltba hagyta a házat.

Egész idő alatt öntötte magát, megértette, részt vett az önfelügyeletben. Szüksége volt erre az időre egyedül. És másfél év múlva elhaladt az apátia. Most nagy pozícióban van egy nagyvállalatban, kommunikál a barátaival és új ismerősöket tesz.

De előfordul, hogy egy személy maga nem jut ki az ilyen hálózatokból. Ebben az esetben forduljon egy pszichológushoz. A depresszió oka sokkal súlyosabb lehet, mint az első pillantásra.

Ha hirtelen úgy érzi, hogy a fentiek mindegyike rólad szól, győződjön meg róla, hogy olvassa el a "Mit tegyek, ha nincs életünkben jelentősége" c.

Aki keres, mindig megtalálja

Mi a teendő, ha reggel nincs elég erő ahhoz, hogy felemelkedjen a munkára? Ha megállapította, hogy az okok az irodában vannak, akkor a megoldás az iroda megváltoztatása. Ha nem elégedett egy hosszú útval - ismét találjon egy irodát, amely közelebb van az otthonhoz.

Próbáljon olyan, mint egy állásinterjú. Készíts egy kiváló minőségű önéletrajzot, írd be a munkahelyeket. Az interjúk jó állapotban vannak, és valódi képet adnak arról, hogy miként számíthat szakembernek.

Az egyik barátom biztos volt abban, hogy ideális szinten ismeri az angol nyelvet. És ez igaz, ő mindig is a legjobb volt ebben a témában. De amint elment az interjúhoz, rájött, hogy nagyon hiányzik a gyakorlat.

Ne félj, hogy munkatapasztalat nélkül menjen az interjúba. Talán az egész az, hogy itt az ideje, hogy megváltoztassa tevékenységének irányát. Próbáljon meg egy órát találni egy ingyenes menetrenddel, amit az órákon kívül vagy a fő tevékenységgel kombinálhat.

Fontos megérteni, hogy hol mozogsz, mit tudsz most kínálni a munkaerőpiacon, és milyen pozícióban számíthatsz biztonságosan.

Ehhez készítsen egy ütemtervet a szakmai növekedésről. Kezdje a karriered kezdetétől a mai napig. Milyen tulajdonságokat szereztél, milyen irányban kell tapasztalatot szerezned, mit csinálsz a legjobban? Az egyik keresési képesség nem elég a munkához.

Az egyik ügyfelem átkozott a munkájához, alig kényszerítette magát, hogy reggel elhagyja a házat. Úgy tűnt, hogy a főnöke megfosztotta őt, bérei állandóan késtek, a csapat nem volt barátságos. Több mint egy éve ment az interjút. A nő elkeseredett. De még mindig nézett. És a közelmúltban eljött egy vad örömmel.

Talált egy csodálatos helyet, magasabb fizetéssel és magasabb pozícióval. Aki keres, mindig megtalálja.
Ha sokáig szenved, és zavart talál a megfelelő hely megtalálásához, olvassa el a "Mit tegyek, ha nem talál munkát" c.

Vannak, akik a főnökök miatt kezdik gyűlölni a munkájukat, gondolva, hogy jobban képesek lesznek megbirkózni ezzel a felelősséggel. Próbálj meg főnökgé válni. Szervezze meg a munkafolyamatát, hozza létre a nap megfelelő ütemezését, készítsen listát a feladatokról, szakítsa meg őket a kategóriákba.

Ez segít felismerni, hogy készen áll-e arra, hogy saját magának dolgozzon, és teljesítse vezetői feladatait. Van egy nagyszerű cikkem azok számára, akik nem félnek új üzletet kezdeni - "Hogyan dolgozhatok magadnak."

Mi zavarja a munkáját? Miért fáradt rá? Mi okozza a vonakodást? Hogyan próbálsz vele foglalkozni? Milyen intézkedéseket hoznak?

Mindig emlékezzen a kifejezésre: válasszon egy tetszőleges munkát, és nem kell egyetlen napot dolgoznia az életedben.

Apátia dolgozni: mit kell tennie?

Elégedett a munkával? - ezt a kérdést, amelyet a pszichológusok leggyakrabban sok vállalat alkalmazottaikal folytatott beszélgetés során kérdeztek meg, azzal a céllal, hogy tanulmányozzák a működő mikroklímát, amely befolyásolja az általános eredményt, a termelés szintjét.

Tehát, ha 3 éven belül van, akkor nem észlelt semmilyen javulást:

• fizetésben, amely ebben az időszakban semmilyen módon nem nőtt;
• karriernövekedés: ugyanazon a helyen maradtál, és nagyszerű jövő, minden erőfeszítéssel, nem ragyog rád;
• nem fejleszti kreatívan, szellemileg a munkájában, súlyosbítja és nem teszi lehetővé, hogy a kedvenc munkáját végezze, és a főnök egyszerűen nem hallja meg Önt;
• egy csapatban minden évben rosszabbodik a helyzet,
akkor sürgősen változtatnia kell a munkahelyét. Valójában egyébként ez a helyzet hátrányosan befolyásolhatja a pszichológiai állapotot és a jövőt. A pszichológusok szerint a legfontosabb dolog az, hogy ne hagyjuk ki azt a pillanatot, amikor megérted, hogy érted az új csúcsokra.

Az elszenvedés első jelei:

• minden reggel nehéz dolgozni;
• a feladatok elvégzésében nem kezdeményez;
• a többi feladatot nagyon szárazon kezelni;
• minden este, a munkából származó erkölcsi kimerültség, elégedetlenség.

Valaki megpróbálja megnyugtatni magát arról, hogy ez egy ideiglenes depresszió, amely gyorsan eltűnik, amikor a bónuszt hozzáadják az új hónap fizetéséhez. Természetesen, ha elégedett a fizetés nagyságával, de nem elégedett a munkával, a személyes érdekekkel ellentétben a kockázatot az anyagi előnyért cserélheti. Ha egyszerre nincs két tényező: pénzügyi és érzelmi, akkor egy percig ne habozzon, cselekednie kell, és minél hamarabb, annál jobb.

Először el kell döntened, hogy milyen munkát fogsz szervezni, milyen fizetést szeretnél kapni és milyen áldozatokat készítesz. Ne felejtse el elemezni a munkaerőpiacot és az üres álláshelyek számát. Néha jobb várni, amíg a munkaerőpiac újraindul. És ami a legfontosabb: helyesen értékelje a foglalkoztatási esélyeit, az intelligencia és a munkaállóság szintjét.

Mi az apátia és hogyan kell vele foglalkozni

Minden embernek legalább egyszer életében kellett tapasztalnia egy államot, amikor nem akart senkit látni, és elfojtotta a fáradtság és a lustaság.

Csak egy gondolat van: mindent meg kell tennie, szorosabban zárja be az ajtót, és elvonja mindent.

Ilyen pillanatokban az élet monokrómnak tűnik, nincs vágy és érzelem. Vannak, akik azt mondják, hogy lustasággal, fáradtsággal és álmossággal küzdenek. Mások - hogy az apátia megtámadta őket. Harmadszor, depressziójuk van.

Ahhoz, hogy megértsük az okokat és megértsük, hogyan kell kezelni őket, meg kell tudni különböztetni ezeket a fogalmakat.

Mi az apátia

Az apátia teljesen közömbös mindennel, ami történik, az összes cél, érzelem, érdeklődés a körülöttünk lévő világ és a saját jövőnk iránt.

Azt mondják, hogy az ilyen állapot olyan, aki „minden van”, vagy aki „mindent elveszett”. Ez részben a helyzet. Az apátia olyan betegség, amely önmagában is irányítható és a mentális betegség jele, mint például a skizofrénia és a depresszió.

Apátia okai

Leggyakrabban az apátia erős mentális, fizikai vagy pszichológiai túlterhelés miatt keletkezik, és más, súlyosabb mentális állapotok is lehetnek.

Előfordulásának okai az alábbi csoportokra oszlanak:

  1. Túlmunkás, fáradtság és álmosság. Ez a test túlterhelésének hátterében (fizikai vagy pszichológiai) fordul elő. Úgy tűnik, hogy egy személy túl lusta, hogy bármit tegyen. Egy jó pihenés és helyreállítás után eltűnik.
  2. Szakmai és érzelmi kiégés. Olyan emberekben jelenik meg, akik nagy csapatokban dolgoznak; a termelésre, hatalmas pszichológiai és érzelmi megtérülést követel, és nem kapnak pozitív érzelmeket.
  3. Tartós stressz A munkahelyi elégtelen kapcsolatok, a családi élet bizonytalansága, ami krónikus stressz állapotához vezet, ami apátiahoz vezet.
  4. Nem gyógyítható, súlyos betegségek. A sebészeti beavatkozások kíséretében a tartós fájdalomérzet gyengíti a testet, és apátiaállapotot okoz. Ez a fajta gyorsan halad, érdemes egy személyt helyreállítani és rehabilitációs kurzuson végezni.
  5. Agykárosodás. Bármilyen traumatikus állapot, az átadott agyi fertőzések apátiát okozhatnak. De a kezelés végén és a test és az agy teljes működésének helyreállításában a betegség eltűnik.
  6. Skizofrénia. Az apátia az egyik első jele. Itt szükséges az alapbetegség kezelése.

Az apatikus állapot okai (fáradtság, álmosság, lustaság) az endokrin zavarok, a gyógyszerek, a nők PMS-je, az öröklődés, az avitaminosis, az alkoholfüggőség, a szerencsejátékok és még sok más.

Az apatikus állapot mechanizmusa

Ha egy személy hosszú ideig nem kap pozitív érzéseket, elkezdődik az ideges kimerültség. Eljön az a pillanat, amikor megáll a hitben az övében és az erejében. A vágy, hogy tegyen valamit, eltűnik, van egy vágy, hogy visszavonuljon magadba, abbahagyja bármely (még a legegyszerűbb) probléma megoldását.

Egy személy nem talál támogatást másoktól. Még a rokonok sem értik őt. Mindenki elveszi ezt az állapotot az elemi lustasághoz, és folyamatosan téved, mert ez csak súlyosbítja a személyiség nehéz érzelmi állapotát. Apátia kezd életre, mindent körül. Ezt a feltételt kell küzdeni.

tünetek

Az apatikus állapot megjelenését jelző tünetek a következők:

  • depressziós hangulat: elégedetlenség, vágy, hogy sírjon, panaszkodik;
  • a lustaság és a munkaképtelenség: egy személy nemcsak nem akar semmit csinálni, sőt megtagadja magát, hogy kiszáradjon az ágyból, étkezzen;
  • a kommunikáció körének korlátozása: rendszerint egy vidám és érzékeny személy hirtelen megszűnik a szokásos szórakoztatásában, a kapcsolattartás megszűnik, visszavonul és visszavonul;
  • hiányzó gondolkodás: a személy nem tudja emlékezni például a vásárlások listájára, amelyeket arra utasítottak, hogy készítsen a boltban;
  • közömbösség a megjelenéshez, az élethez - az apatikus állapot egyik tünete;
  • hobbik elutasítása;
  • általános gyengeség: nincs vágy és erõ a legegyszerûbb mindennapi tevékenységek végrehajtásához (evés, zuhanyozás és más hasonló tevékenységek);
  • késleltetett reakció;
  • megtört a figyelem koncentrációja;
  • magányérzet: az az érzés, hogy egyedül maradt a nehézségeivel;
  • memóriaromlás;
  • szédülés.

Gyermek apátia jelei:

  • a haladás csökkenése;
  • a vágyak hiánya a társakkal való kommunikációhoz;
  • álmosság;
  • lustaság;
  • fáradt érzés

Mi a veszélyes apátia?

Az apátia olyan emberi állapot, amely súlyos mentális zavarokhoz vezethet.

Ha egy személy hosszú ideig apatikus állapotban van, akkor a depresszió vagy az affektív zavar elkerülhetetlenül eljön, és a hatás közvetlen veszélyt jelent mások életére.

Veszélye, hogy az akarat megszüntetéséhez és az agresszió állapotához vezethet. Ha nem kezeli az apátiát, akkor ő maga is mentális betegségnek minősül.

Skizofrénia és apátia

Ebben az állapotban a beteg megfigyelheti az érzelmek hiányát a kommunikációban, a leválásban. Közömbösnek látszik az életre, nincs arckifejezés, a beszéd nehéz. A beteg nem fejez ki érzelmeket, különösen örömöt.

A skizofrénia egyik jellemzője az akarat és a közöny megsértése. A páciens nem érdekli a megjelenését, a ruházat állapotát, amelyet több hétig nem változtat. Azt akarja, de nem tudja megtenni. Az ilyen emberek tehetetlennek érzik magukat, a reménytelenség állapota kísért, és gyakrabban vesznek részt az öngyilkosság gondolataiban.

Depresszió és apátia

Az apátia nem csak a depresszió jele, hanem az oka.

Minél több ember nem tesz semmit, annál erősebb a depresszió érzése. Minél inkább depressziós, annál kevésbé akar valamit tenni. Ez azt jelenti, hogy az apátia növekszik, ami az embert a depresszió tölcsérébe vonja, ami már nehéz harcolni.

Szükség van a depresszió és az apátia elleni küzdelemre, hogy elkerüljék a súlyos mentális állapotot, a mentális betegséget - a hosszan tartó depressziót, amelyet nehéz meggyógyítani.

A nők terhesség alatt

Néhány nő apátia a terhesség alatt. Hangulata és viselkedése változik. Például, egy nő, vidám és vidám, hirtelen szomorú és szomorú, lusta és közömbös mindenre körülötte.

Ennek oka, hogy hormonális változásokat kezdett a testben. Az általa nem kontrollált körülmények miatt egy nő nem tudja irányítani az érzelmi állapotát, egyre inkább fáradtságot, álmosságot és lustaságot tapasztal.

A környéken meg kell érteniük ezt a megértést, kényelmes feltételeket kell teremteni a jövő anya számára. Ellenkező esetben depressziós állapot alakulhat ki, és ennek következtében abortusz. Ezért a terhes nőknek meg kell felelniük a napi adagolási rendnek, gyakrabban pihenniük kell az első trimeszterben.

De a betegség újra megjelenhet az utolsó trimeszterben, amikor egy nő kezd szembesülni a szüléstől. Egy másik támadás előfordulhat, az apátia tünetei megjelennek.

Itt ismét szükség van rokonok részvételére. Egy nőt meg kell magyarázni, hogy szorongása és tapasztalatai hátrányosan befolyásolhatják a születendő gyermek egészségét, ezért köteles magát az apátia elleni küzdelemre kényszeríteni.

Apathy dolgozni - mit kell tenni ebben az esetben

Az apátia állapota gyakran kapcsolódik a szakmai tevékenységhez. Ha valaki naponta megy szeretetlenül dolgozni, unalmas, ismétlődő műveleteket hajt végre, akkor a betegség elkerülhetetlenül eljön.

A munkának erkölcsi örömöt és anyagi jólétet kell hoznia. Ebben az esetben a személy pozitív érzelmekkel rendelkezik, ideje lesz a házi feladatra és a pihenésre. Az anyagi jutalom csak javítja az állapotát.

Ha a munka nem jár elégedettséggel, a csapatban nincs megértés, ha nagyszámú emberrel kell kommunikálnia, akkor a professzionális kiégés jön, és mögötte - lustaság és apátia, amivel ebben az állapotban meglehetősen nehéz harcolni.

Éppen ezért számos modern vállalkozásban van egy pszichológus állása, aki köteles időszerű pszichológiai segítséget nyújtani és apatikus állapotot kezelni.

Ha egy ilyen szakember nem a munkahelyén van, akkor megpróbálhat önmagában megbirkózni az apátiával, vagy forduljon egy fizetett pszichoterapeutához vagy pszichiáterhez.

Hogyan lehet kezelni az apátia

Hogyan lehet kezelni az apátia? Először meg kell határozni az esemény okát, elemezni, majd megszüntetni.

Ha az apátia a traumatikus helyzetek után jött létre, akkor elég, ha a „mentális megkönnyebbülés” feltételeit megteremtjük magadnak - szünetet csinálsz a munkából, ne töltsd be az agyaddal kapcsolatos információkat általában, vegye le a fáradtságot.

A helyzetből a legjobb kiindulópont a vidéken: az országba, horgászni, ahol egyedül és egyedül tölthet időt.

Az apátiát nem kezelik azonnal. Időbe telik, hogy megbirkózzunk ezzel az érzéssel.

Mit tehet magának

A krónikus apátia kezelésének elvei:

  • megszabadulni a stressz helyzeteiről;
  • nyugodt alvás a szükséges mennyiségben;
  • a munka és a szabadidő helyes elosztása;
  • fehérjéket, ásványi anyagokat és vitaminokat tartalmazó élelmiszerek fogyasztása;
  • hétvégén csak pihenjen.

A mindennapi tevékenységekben a következőket kell tartalmaznia:

  • séta a friss levegőben;
  • testmozgás;
  • vízkezelések (kontrasztos);
  • masszázs.

Kezdetben séták lehetnek gyalog, rövidek, rövid távolságokra, lehetőleg szoros emberek kíséretében. Sétáljon a park árnyas sikátorai mentén, üljön a padon, hallgassa meg a madarak énekét, fröccsenő vizet a tóban.

Egy idő után kerékpártúrákat szerveznek, valamint a testmozgás feltételeit. Ez arra ösztönzi a beteget, hogy tegyen lépéseket és gyorsítsa fel. Jól frissítő fürdő és masszázs. Gyakran kezelik a beteg csokoládéval, élénkítő teavel vagy kávéval.

Gyógyszerkezelés szakember által

Ha az apátia oka túlmunka, akkor elegendő, ha a beteg vitaminokat, Eleutherococcusot vagy ginsenget ír elő, rövid idő múlva helyreáll az egészség.

Súlyosabb esetekben a nootróp gyógyszereket írják elő. Súlyos mentális zavarok esetén nyugtatókat és neuroleptikus szereket lehet felírni. Pszichológiai segítségnyújtás hipnózis és kognitív terápia formájában hozzáadható a betegség kezeléséhez.

Az apátia egy fáradt szervezet betegsége. Annak elkerülése érdekében, hogy ne folytassa a sikerességet, szünetet, pihenjen és élvezze az életet.

Hasznos videó

Ebben a videóban a pszichoterapeuta arról beszél, hogy hogyan lehet kezelni az apátia és szembesülni ezzel a feltétellel.

Pszichológiai könyvtár

Állandó apátia: mit kell tenned, ha nem akarsz semmit?

Az apátia állapota, a depresszió, amikor semmi sem tetszik az életben, és nem számít, hogy mi történik, tömegesen érinti az embereket, és az orvosok már riasztják a riasztást. Korábban úgy gondolták, hogy az apátia átmeneti jelenség, és nem igényel különös figyelmet. Most azonban egyre gyakrabban az apátia súlyos és hosszantartó depresszióvá válik, amelyet már a kórházban kell kezelni.

Összefoglaló:

Mi az apátia egy személyben, és hogyan jelenik meg, és miért történik ez

Az apátia fő oka egy banális energiahiány. A modern világban folyamatosan mozognunk kell, folyamatosan járnunk kell, sietnünk kell, és nincs időnk pihenni. Egy ideig a test megszáll, a „második szél” megnyílik, majd egy harmadik, negyedik, de végül a test erőforrásai nem korlátlanok. Bizonyos ponton a testünk lázadni kezd és magában foglalja az apátia nevű védelmi mechanizmust.

Az apátia jön, nem akarok semmit csinálni, és állandó fáradtság érzi magát, amikor még nincs erõ vagy vágy, hogy megfordítsd a fejed. Tudjuk, mit kell tennünk, ha az akkumulátor halott a telefonunkban, de mi a teendő, ha az akkumulátor meghalt a testben? Sokkal nehezebb, ha nem akarsz semmit tenni.

Az érzelmi kiégés hátterében lévő apátiák azokban jelentkeznek, akik túlságosan felelősek a munkájukhoz. Ezek az orvosok, mentők, tűzoltók, rendőrök stb. Azáltal, hogy mindannyian munkát végeznek, megmentve az embereket, és nem érezhetik magukat vissza, az emberek kiégnek. Néha az impotencia és a képtelen megmenteni valakit, aki bízott benne, csalódást okoz a szakmájában vagy önmagában. Először durvaságban jelentkezik, majd közömbös a munkájával.

Az apátia meglehetősen komoly állapot. A közömbösséggel és a leválással kezdődően az élet iránti érzés lehet. Senki sem mentes ebből a szerencsétlenségből, és az apátia egy nőt, egy férfit és egy gyereket is meghalhat.

Az apátia állapota, ha nem akarsz semmit csinálni, nem könnyű lustaság, amellyel gyakran összekeverik. Az apátia alapja a pszichofiziológiai okok. A lustaság okai hasonlóak az apátiához, de nem olyan veszélyesek. Amikor lusta, egy személy összhangban van önmagával, és tudatosan lusta, és nem akar semmit tenni. Lusta ember irritál, és egy apatikus ember szorongás. A lustaság egy olyan állandó állandó állam, amely évekig folyamatosan tart, az aktív és vidám emberekben apátia keletkezik, nehéz és pszichológus figyelmét igényli.

Gyengeség, álmosság, apátia, fáradtság, nők oka

A nők fizikailag gyengébbek, mint a férfiak, sőt gyakran érzelmi és sebezhetőbbek. Ebben a tekintetben a nők apátia okai eltérő eredetűek lehetnek.

A hormonok hatalmas szerepet játszanak a nők egészségében. Terhesség, menopauza, PMS, hormonos viharot okoz a szervezetben, gyakori hangulatváltozások, és bizonyos pontokon ez a hangulat fagyhat a legalacsonyabb ponton.

Bizonyos betegségek kezelésében a nők hormonális kezelést kapnak. A szervezet hormonális egyensúlyának megzavarása a zavarok egész láncát okozhatja, ami apátiához vezet. Az étvágy károsodott, általában a nők elkezdenek elfogyni, súlyt szerezni, és a tükörbe nézve rendkívüli stresszt tapasztalnak. Ez a stressz súlyosbodik, ha a kezelés nem eredményezi a kívánt hatást. Hitetlenség a jövőben, erő hiánya, hogy tovább harcoljon, apátiahoz és depresszióhoz vezet.

A szerencsétlen szeretet nagyszerű teszt minden ember számára, de néhány nő jobban megtapasztalja. Ha szétválasztás történt, a nő elhagyottnak, haszontalannak érzi magát, és a kétségbeesés hulláma fedezi őt. Kezdetben ez az összes érthető vágy, hogy sírjunk, és ilyen pillanatokban senki nem akarja megállítani ezt az áramlást. Úgy gondolják, hogy ilyen esetekben szükség van sírni, de barátságos támogatás nélkül a nő kimerül a könnyekből, és hamarosan üresség van. Akkor nincsenek könnyek, de nincs más vágy sem.

A nők apátiája túlmunkát okozhat. Különösen gyakran a gyermek születése után következik be, amikor a krónikus alváshiányt a gyermek állandó félelme helyettesíti, és nem nagyon helyes a hozzátartozói nyilatkozatai vagy a házastárs segítségének hiánya, az alacsonyabb érzetet okoz. A nő maga azt mondja, hogy ő egy rossz anya, egy rossz feleség, és minden erőfeszítése sehová vezet. Miért akkor mindez? Miért főzzük, tisztítsuk, vigyázz magadra, ha mindenki nem törődik veled. Rossz hangulat van a fizikai fáradtság felett, ami végül apátiahoz vezet.

A nem teljesített álmok, összetört remények, amikor minden körül repül, és a nőnek nincs ideje, hogy megértse, hogy mi történik körül, bezárul, és egyáltalán nem reagál a külvilágra.

Valójában sok oka van az apátia kialakulásának. A szeretett ember halála, stressz, munka elvesztése, és amikor egy sor kellemetlen esemény nem áll meg, egyfajta biztosítékot vált ki a fejben, amely kikapcsol minden érzést és érzést.

Az apátia okai a férfiaknál

Az apátia az önmagával való elégedetlenség hátterében fordulhat elő. A férfiak gyakran elviselhetetlen terhet jelentenek. Mindent világosan megterveznek, de ha a terv félelmetes, akkor irritáció merül fel, amiért nem tudják megbirkózni a helyzettel, és ennek következtében eltűnik a vágy, hogy tegyen valamit.

A naponta ismétlődő állandó rutin már megkapta a nevét: "Groundhog Day". Egy személy csapdába ér, és nem tud menekülni belőle. Minden új nap olyan, mint az előző. Egy személy nem látja a jövőt, körbe sétál, és nincs vége. Minden elveszíti jelentését, otthoni munkát, otthoni munkát, és az élet minden színe elhalványult. Az ember automatikusan végrehajt minden mozgást, cselekedetet, és lassan elveszíti az irányítását. Nem emlékszik arra, hogy melyik nap van, függetlenül attól, hogy a cipőjét tette-e, vagy otthoni papucsban dolgozik, zavarba ejt a mindennek való közömbösség. Egy nap egyszerűen nem ébred fel reggel, és az ágyon fekszik, és a mennyezetre nézve távolról néz. Már nem ismeri önmagát, mint élő embert, és ez nem túlzás. Amikor az apátiás depresszió a mentális elidegenedés elvesztését jelzi, amikor egy személy elveszíti a saját "I" -jét. Az önmegőrzés ösztöne eltűnik, ahogy a létezés iránti vágy.

Ha egy ember túl felelős, gyakran túl sokat vesz. Természetesen mindenkinek segít, mindenki élvezi. Krónikus fáradtság, alváshiány, szabálytalan étkezés és minden második felelősség krónikus fáradtsághoz vezet. A „Szeretném” szót a „Én kell” szóval kell helyettesíteni, és így tovább a vég nélkül. Ha mindig a körülményekkel jár, figyelmen kívül hagyva saját igényeit, idővel gyengeség, álmosság, álmatlanság, fáradtság és apátia van.

Gyakran előfordul, hogy a férfiak apátia a hosszantartó stressz következménye. Szerencsétlen munka, gyenge családi kapcsolatok, az évek során felhalmozódik, és fokozatosan elvezet minden erőt. Indokai miatt az ember nem akarja vagy nem akarja megváltoztatni a helyzetet, és továbbra is az áramlattal jár, amíg erősség van.

Először is, a férfi hobbijait dobja. Ha horgászni kezdett, a hétvégén baráti társaságba ment, majd apátia kezdetével érdektelen lesz. Elhagyja a barátait, és egyre több időt tölt egyedül, csak a falra nézve.

Ezután zavaró, letargia, memóriavesztés és álmosság tapasztalható. A környező emberek a lustaságot vádolják, és csak akkor kezdik meg szorongásukat, amikor egy személy megáll, hogy vigyázzon magára, mossa, étkezzen és reagáljon a környezetére.

Ez az apátia nehéz fázisa, és ha egy ilyen állam több mint két hétig tart, itt az ideje, hogy leereszkedjen az üzletbe. Függetlenül attól, hogy egy személy nem fog kijutni ebből az állapotból, és csak elszáll.

Hogyan kell kezelni a fáradtságot és az apátia?

Elég ritkán az apátiával rendelkező személy segítséget nyújt az orvosokhoz. Le akarok feküdni és semmit sem csinálni, nem is lélegezni vagy villogni. Minden elvesztette jelentését és abszolút közömbösségét saját államával szemben, nem teszi lehetővé, hogy egy személy felismerje a kezelés szükségességét.

Végtére is, sokan hiányzik az apátia első tüneteiről, és mindent elkövetnek az egyszerű fáradtság miatt. Reméljük, hogy aludni fognak, nyaralni fognak, és minden meg fog történni. Csak nem mindig kap időt, hogy pihenjen, és a munkahelyen letölthető további sürgős munkát.

Ilyen esetekben fontos, hogy meghallgassuk magunkat, és ne hajlítsuk meg, mint egy "húzó ló". Néha a saját egészséged érdekében ultimátumot tehetsz a hatóságoknak. Természetesen ez nem a legjobb választás, de az a tény, hogy ha apátikus lesz, elveszítheti a munkáját. Csak te leszel beteg, boldogtalan és haszontalan. A tegnapi értékes munkavállaló a tegnapi munkamániás halvány árnyékává válik.

Az apátia a modern társadalom problémája, amellyel kapcsolatban célszerűbb ennek a rendellenességnek a megelőzése, és nem a klinikai állapotba hozása, amely a Nemzetközi Betegségosztályozás szerint az R45.3 „Demoralizáció és apátia” index.

Az apatikus depresszió kezelése - a helyes megközelítés fontos

Az apatikus depressziót nem mindig könnyű kezelni. Gyakran szükség van egy integrált megközelítésre, amely egyesíti a pszicho-képzést és a test rehabilitációs terápiáját. Mire a hozzátartozói riasztást indítanak, a páciens már mind morálisan, mind fizikailag kimerült, egyszerűen nem rendelkezik erővel, még a kezelésre sem. A gyengeség és a tartós böjt elpusztítja a testet, és minden mozgás nehézséggel jár.

Ilyen esetekben a beteg fizikai állapotának javítása, a fokozott étrend és a pszichoterápiás szekciók előírására vitamin-komplexet írnak elő.

Súlyos apátiás állapot esetén gyakran kezdenek hipnózisos kezeléseket. Fontos, hogy eljussunk a pácienshez, vigyük ki a sztornójából, és motiváljuk a gyógyulást. A hipnózis állapotában egy személy megszabadul a problémáitól, és egy személy memóriájának minden sarkát vizsgálva pontosan tudjuk meg, mi okozza a rendellenességet és hogyan juthat el belőle.

Ezt követően a pszichoterápiás szekciók során a pszichológus és a pszichológus együttesen elemzi, hogy mi a baj. Fontos, hogy helyesen mérjük képességeiket és erejüket, hogy ne zavarják meg a kudarcokat és az irreális álmokat. Ezúttal kijuthatsz az apátiából, de meg kell tanulnod, hogy ne juss be ilyen helyzetekbe.

Amikor a pszicho-tréning meghiúsul, az orvos pszichostimulánsokat idézhet elő az idegrendszerben. Jobb, ha önmagában nem végezzük el a kábítószer-kiválasztást, és az amatőr tevékenységek nem várhatók itt. A legtöbb gyógyszert a gyógyszertárban kapják, amelyek vény nélkül kaphatóak, és nyugtató hatásúak. Ezek a gyógyszerek csak károsíthatják a beteget. Emellett a gyógyszeres terápiát szükségszerűen pszichoterápiával kell kombinálni.

A pszichoterapeuta elmondja, hogyan kell élni, hogy ne szembeszálljon ezzel a szörnyű betegséggel. Jó, ha világos napi rutint csinál. Ne félj átadni egy furatot, és folyamatosan ragaszkodj a saját ütemezéséhez.

A tudósok azt írják, hogy elegendő egy felnőtt számára, hogy naponta 6 órát aludjon, de elfelejtették hozzá, hogy ezek átlagos mutatók. Add meg annyi időt, mint amennyire szüksége van ahhoz, hogy a tested aludjon. Ne felejtsük el a sportot és a táplálkozást. Nem csoda, hogy azt mondják, hogy egy egészséges testben - egy egészséges elmében. A test megtalálja a szükséges forrásokat a következő baj számára, de ezeket az erőforrásokat meg kell menteni, és időben kell feltölteni.

Tanulj meg, hogy optimista legyen. Furcsa hangzik, de az optimizmus megtanulható. Minden emberben sok az optimizmus, és rendszeres edzésekkel fejleszthetjük a jó látás képességét és hihetünk többet a csodákban. Az iróniával és egy kis humorral kezelje a napi problémákat, mert ezek olyan kis dolgok, amelyek nem érdemesek aggódni.

Leggyakrabban az apátia befolyásolja az embereket, akik ezt megengedték. Munkájukra és kötelességeikre korlátozódtak, és teljesen elhagyott szórakozást. A szórakozás mindig az idő és a pénz kárára, de az ember számára szükséges. Legyen az az állatkertbe, a moziba, vagy kerékpározzon, de az emberi agynak meg kell változtatnia a tájat és az érzelmeket. Ellenkező esetben a Groundhog Day ismétlődő képe ismét visszatér.

A "desszert" esetében javasoljuk, hogy nézze meg a videót.

Pszichológiai könyvtár

Állandó apátia: mit kell tenned, ha nem akarsz semmit?

Az apátia állapota, a depresszió, amikor semmi sem tetszik az életben, és nem számít, hogy mi történik, tömegesen érinti az embereket, és az orvosok már riasztják a riasztást. Korábban úgy gondolták, hogy az apátia átmeneti jelenség, és nem igényel különös figyelmet. Most azonban egyre gyakrabban az apátia súlyos és hosszantartó depresszióvá válik, amelyet már a kórházban kell kezelni.

Összefoglaló:

Mi az apátia egy személyben, és hogyan jelenik meg, és miért történik ez

Az apátia fő oka egy banális energiahiány. A modern világban folyamatosan mozognunk kell, folyamatosan járnunk kell, sietnünk kell, és nincs időnk pihenni. Egy ideig a test megszáll, a „második szél” megnyílik, majd egy harmadik, negyedik, de végül a test erőforrásai nem korlátlanok. Bizonyos ponton a testünk lázadni kezd és magában foglalja az apátia nevű védelmi mechanizmust.

Az apátia jön, nem akarok semmit csinálni, és állandó fáradtság érzi magát, amikor még nincs erõ vagy vágy, hogy megfordítsd a fejed. Tudjuk, mit kell tennünk, ha az akkumulátor halott a telefonunkban, de mi a teendő, ha az akkumulátor meghalt a testben? Sokkal nehezebb, ha nem akarsz semmit tenni.

Az érzelmi kiégés hátterében lévő apátiák azokban jelentkeznek, akik túlságosan felelősek a munkájukhoz. Ezek az orvosok, mentők, tűzoltók, rendőrök stb. Azáltal, hogy mindannyian munkát végeznek, megmentve az embereket, és nem érezhetik magukat vissza, az emberek kiégnek. Néha az impotencia és a képtelen megmenteni valakit, aki bízott benne, csalódást okoz a szakmájában vagy önmagában. Először durvaságban jelentkezik, majd közömbös a munkájával.

Az apátia meglehetősen komoly állapot. A közömbösséggel és a leválással kezdődően az élet iránti érzés lehet. Senki sem mentes ebből a szerencsétlenségből, és az apátia egy nőt, egy férfit és egy gyereket is meghalhat.

Az apátia állapota, ha nem akarsz semmit csinálni, nem könnyű lustaság, amellyel gyakran összekeverik. Az apátia alapja a pszichofiziológiai okok. A lustaság okai hasonlóak az apátiához, de nem olyan veszélyesek. Amikor lusta, egy személy összhangban van önmagával, és tudatosan lusta, és nem akar semmit tenni. Lusta ember irritál, és egy apatikus ember szorongás. A lustaság egy olyan állandó állandó állam, amely évekig folyamatosan tart, az aktív és vidám emberekben apátia keletkezik, nehéz és pszichológus figyelmét igényli.

Gyengeség, álmosság, apátia, fáradtság, nők oka

A nők fizikailag gyengébbek, mint a férfiak, sőt gyakran érzelmi és sebezhetőbbek. Ebben a tekintetben a nők apátia okai eltérő eredetűek lehetnek.

A hormonok hatalmas szerepet játszanak a nők egészségében. Terhesség, menopauza, PMS, hormonos viharot okoz a szervezetben, gyakori hangulatváltozások, és bizonyos pontokon ez a hangulat fagyhat a legalacsonyabb ponton.

Bizonyos betegségek kezelésében a nők hormonális kezelést kapnak. A szervezet hormonális egyensúlyának megzavarása a zavarok egész láncát okozhatja, ami apátiához vezet. Az étvágy károsodott, általában a nők elkezdenek elfogyni, súlyt szerezni, és a tükörbe nézve rendkívüli stresszt tapasztalnak. Ez a stressz súlyosbodik, ha a kezelés nem eredményezi a kívánt hatást. Hitetlenség a jövőben, erő hiánya, hogy tovább harcoljon, apátiahoz és depresszióhoz vezet.

A szerencsétlen szeretet nagyszerű teszt minden ember számára, de néhány nő jobban megtapasztalja. Ha szétválasztás történt, a nő elhagyottnak, haszontalannak érzi magát, és a kétségbeesés hulláma fedezi őt. Kezdetben ez az összes érthető vágy, hogy sírjunk, és ilyen pillanatokban senki nem akarja megállítani ezt az áramlást. Úgy gondolják, hogy ilyen esetekben szükség van sírni, de barátságos támogatás nélkül a nő kimerül a könnyekből, és hamarosan üresség van. Akkor nincsenek könnyek, de nincs más vágy sem.

A nők apátiája túlmunkát okozhat. Különösen gyakran a gyermek születése után következik be, amikor a krónikus alváshiányt a gyermek állandó félelme helyettesíti, és nem nagyon helyes a hozzátartozói nyilatkozatai vagy a házastárs segítségének hiánya, az alacsonyabb érzetet okoz. A nő maga azt mondja, hogy ő egy rossz anya, egy rossz feleség, és minden erőfeszítése sehová vezet. Miért akkor mindez? Miért főzzük, tisztítsuk, vigyázz magadra, ha mindenki nem törődik veled. Rossz hangulat van a fizikai fáradtság felett, ami végül apátiahoz vezet.

A nem teljesített álmok, összetört remények, amikor minden körül repül, és a nőnek nincs ideje, hogy megértse, hogy mi történik körül, bezárul, és egyáltalán nem reagál a külvilágra.

Valójában sok oka van az apátia kialakulásának. A szeretett ember halála, stressz, munka elvesztése, és amikor egy sor kellemetlen esemény nem áll meg, egyfajta biztosítékot vált ki a fejben, amely kikapcsol minden érzést és érzést.

Az apátia okai a férfiaknál

Az apátia az önmagával való elégedetlenség hátterében fordulhat elő. A férfiak gyakran elviselhetetlen terhet jelentenek. Mindent világosan megterveznek, de ha a terv félelmetes, akkor irritáció merül fel, amiért nem tudják megbirkózni a helyzettel, és ennek következtében eltűnik a vágy, hogy tegyen valamit.

A naponta ismétlődő állandó rutin már megkapta a nevét: "Groundhog Day". Egy személy csapdába ér, és nem tud menekülni belőle. Minden új nap olyan, mint az előző. Egy személy nem látja a jövőt, körbe sétál, és nincs vége. Minden elveszíti jelentését, otthoni munkát, otthoni munkát, és az élet minden színe elhalványult. Az ember automatikusan végrehajt minden mozgást, cselekedetet, és lassan elveszíti az irányítását. Nem emlékszik arra, hogy melyik nap van, függetlenül attól, hogy a cipőjét tette-e, vagy otthoni papucsban dolgozik, zavarba ejt a mindennek való közömbösség. Egy nap egyszerűen nem ébred fel reggel, és az ágyon fekszik, és a mennyezetre nézve távolról néz. Már nem ismeri önmagát, mint élő embert, és ez nem túlzás. Amikor az apátiás depresszió a mentális elidegenedés elvesztését jelzi, amikor egy személy elveszíti a saját "I" -jét. Az önmegőrzés ösztöne eltűnik, ahogy a létezés iránti vágy.

Ha egy ember túl felelős, gyakran túl sokat vesz. Természetesen mindenkinek segít, mindenki élvezi. Krónikus fáradtság, alváshiány, szabálytalan étkezés és minden második felelősség krónikus fáradtsághoz vezet. A „Szeretném” szót a „Én kell” szóval kell helyettesíteni, és így tovább a vég nélkül. Ha mindig a körülményekkel jár, figyelmen kívül hagyva saját igényeit, idővel gyengeség, álmosság, álmatlanság, fáradtság és apátia van.

Gyakran előfordul, hogy a férfiak apátia a hosszantartó stressz következménye. Szerencsétlen munka, gyenge családi kapcsolatok, az évek során felhalmozódik, és fokozatosan elvezet minden erőt. Indokai miatt az ember nem akarja vagy nem akarja megváltoztatni a helyzetet, és továbbra is az áramlattal jár, amíg erősség van.

Először is, a férfi hobbijait dobja. Ha horgászni kezdett, a hétvégén baráti társaságba ment, majd apátia kezdetével érdektelen lesz. Elhagyja a barátait, és egyre több időt tölt egyedül, csak a falra nézve.

Ezután zavaró, letargia, memóriavesztés és álmosság tapasztalható. A környező emberek a lustaságot vádolják, és csak akkor kezdik meg szorongásukat, amikor egy személy megáll, hogy vigyázzon magára, mossa, étkezzen és reagáljon a környezetére.

Ez az apátia nehéz fázisa, és ha egy ilyen állam több mint két hétig tart, itt az ideje, hogy leereszkedjen az üzletbe. Függetlenül attól, hogy egy személy nem fog kijutni ebből az állapotból, és csak elszáll.

Hogyan kell kezelni a fáradtságot és az apátia?

Elég ritkán az apátiával rendelkező személy segítséget nyújt az orvosokhoz. Le akarok feküdni és semmit sem csinálni, nem is lélegezni vagy villogni. Minden elvesztette jelentését és abszolút közömbösségét saját államával szemben, nem teszi lehetővé, hogy egy személy felismerje a kezelés szükségességét.

Végtére is, sokan hiányzik az apátia első tüneteiről, és mindent elkövetnek az egyszerű fáradtság miatt. Reméljük, hogy aludni fognak, nyaralni fognak, és minden meg fog történni. Csak nem mindig kap időt, hogy pihenjen, és a munkahelyen letölthető további sürgős munkát.

Ilyen esetekben fontos, hogy meghallgassuk magunkat, és ne hajlítsuk meg, mint egy "húzó ló". Néha a saját egészséged érdekében ultimátumot tehetsz a hatóságoknak. Természetesen ez nem a legjobb választás, de az a tény, hogy ha apátikus lesz, elveszítheti a munkáját. Csak te leszel beteg, boldogtalan és haszontalan. A tegnapi értékes munkavállaló a tegnapi munkamániás halvány árnyékává válik.

Az apátia a modern társadalom problémája, amellyel kapcsolatban célszerűbb ennek a rendellenességnek a megelőzése, és nem a klinikai állapotba hozása, amely a Nemzetközi Betegségosztályozás szerint az R45.3 „Demoralizáció és apátia” index.

Az apatikus depresszió kezelése - a helyes megközelítés fontos

Az apatikus depressziót nem mindig könnyű kezelni. Gyakran szükség van egy integrált megközelítésre, amely egyesíti a pszicho-képzést és a test rehabilitációs terápiáját. Mire a hozzátartozói riasztást indítanak, a páciens már mind morálisan, mind fizikailag kimerült, egyszerűen nem rendelkezik erővel, még a kezelésre sem. A gyengeség és a tartós böjt elpusztítja a testet, és minden mozgás nehézséggel jár.

Ilyen esetekben a beteg fizikai állapotának javítása, a fokozott étrend és a pszichoterápiás szekciók előírására vitamin-komplexet írnak elő.

Súlyos apátiás állapot esetén gyakran kezdenek hipnózisos kezeléseket. Fontos, hogy eljussunk a pácienshez, vigyük ki a sztornójából, és motiváljuk a gyógyulást. A hipnózis állapotában egy személy megszabadul a problémáitól, és egy személy memóriájának minden sarkát vizsgálva pontosan tudjuk meg, mi okozza a rendellenességet és hogyan juthat el belőle.

Ezt követően a pszichoterápiás szekciók során a pszichológus és a pszichológus együttesen elemzi, hogy mi a baj. Fontos, hogy helyesen mérjük képességeiket és erejüket, hogy ne zavarják meg a kudarcokat és az irreális álmokat. Ezúttal kijuthatsz az apátiából, de meg kell tanulnod, hogy ne juss be ilyen helyzetekbe.

Amikor a pszicho-tréning meghiúsul, az orvos pszichostimulánsokat idézhet elő az idegrendszerben. Jobb, ha önmagában nem végezzük el a kábítószer-kiválasztást, és az amatőr tevékenységek nem várhatók itt. A legtöbb gyógyszert a gyógyszertárban kapják, amelyek vény nélkül kaphatóak, és nyugtató hatásúak. Ezek a gyógyszerek csak károsíthatják a beteget. Emellett a gyógyszeres terápiát szükségszerűen pszichoterápiával kell kombinálni.

A pszichoterapeuta elmondja, hogyan kell élni, hogy ne szembeszálljon ezzel a szörnyű betegséggel. Jó, ha világos napi rutint csinál. Ne félj átadni egy furatot, és folyamatosan ragaszkodj a saját ütemezéséhez.

A tudósok azt írják, hogy elegendő egy felnőtt számára, hogy naponta 6 órát aludjon, de elfelejtették hozzá, hogy ezek átlagos mutatók. Add meg annyi időt, mint amennyire szüksége van ahhoz, hogy a tested aludjon. Ne felejtsük el a sportot és a táplálkozást. Nem csoda, hogy azt mondják, hogy egy egészséges testben - egy egészséges elmében. A test megtalálja a szükséges forrásokat a következő baj számára, de ezeket az erőforrásokat meg kell menteni, és időben kell feltölteni.

Tanulj meg, hogy optimista legyen. Furcsa hangzik, de az optimizmus megtanulható. Minden emberben sok az optimizmus, és rendszeres edzésekkel fejleszthetjük a jó látás képességét és hihetünk többet a csodákban. Az iróniával és egy kis humorral kezelje a napi problémákat, mert ezek olyan kis dolgok, amelyek nem érdemesek aggódni.

Leggyakrabban az apátia befolyásolja az embereket, akik ezt megengedték. Munkájukra és kötelességeikre korlátozódtak, és teljesen elhagyott szórakozást. A szórakozás mindig az idő és a pénz kárára, de az ember számára szükséges. Legyen az az állatkertbe, a moziba, vagy kerékpározzon, de az emberi agynak meg kell változtatnia a tájat és az érzelmeket. Ellenkező esetben a Groundhog Day ismétlődő képe ismét visszatér.

A "desszert" esetében javasoljuk, hogy nézze meg a videót.

Apátia, abulia, munkaképtelenség, depresszió

Helló 31 éves vagyok. Még valami, amit a témának erővel kell létrehoznia. Bár úgy tűnik, hogy a „po-mo-gi-te” kiabálásnak könnyűnek kell lennie.

Mi a lényege. Hiányzó vágyak. Pontosabban, van egy vágy - nem dolgozni. Vagy inkább - pénz. Pénzt. krónikusan rövidek. Azonban kényszeríteni magát, hogy keményebben és keményebben dolgozzon. Igen és. nem azt, hogy már nem tudok. Lehet, hogy talán nem, de le kell mondanom (bezárnom a céget), és meg kell keresnöm egy másik munkahelyet. És ezzel a siketekkel. Próbálok találni egy másik helyet, de. Ne hívj interjút. És mi a neve - ott nem vagyok hatáskörrel. Hamarosan ez a pénzforrás eltűnik. Én magam hibáztatom azért, mert nem írtam időben nyilatkozatot a felek egyetértésével - 3 fizetést kapnék, elég lenne néhány lyukat bedugni. De a vonat elment.

És nincs vágy dolgozni. Nem hobbi. Bár a hobbi csak olvasás. És akkor a könyvek nem mindig jönnek. Még a stressz is súlyosbodik - néha nem tudok a könyvre koncentrálni. Általánosságban elmondható, hogy a közelmúltban komoly nehézségeket tapasztaltam a koncentrálás motiválásával.

Attól is félek, hogy egy ilyen zűrzavaros formában nem tudok megbirkózni, még akkor sem, ha egy másik munkahely feláll.

Ezen kívül van néhány változás az én ideges, ingerlékeny, nem érzelmemben. Nem boldog, valószínűleg semmi.

Elkezdtem valamit munkahelyi problémákkal, de a valóságban - a depresszió. Nincsenek barátaim. A rokonokkal ez nem csak félreértés, hanem érzelmi „nincs kapcsolat”. Egy lánysal - valahol eltűnik. Olyan sokáig akartam volna segíteni neki, de sokkal fiatalabb, mint én, nem adhatja meg nekem. Éppen ellenkezőleg, mégis - pénzügyektől függ.

Ha valaki, a témám egy vágyat fog okozni, hogy segítsen nekem kijutni és helyes döntést hoznom - akkor örülök.

Mi az apátia és hogyan kell vele foglalkozni?

Az apátia közömbösség a mindennek, ami történik, az érzelmek depressziója és az érdekek és törekvések csökkenése vagy teljes hiánya. Egy apátiás ember szinte azonnal észrevehető másoknak, mivel nem mutat érzelmet, nem érdekli, hogy mi történik körülötte, nincs belső motívuma vagy impulzusa semmihez, és nincs vágy, csak hazudni és semmit sem csinálni. Gyakran ilyen helyzetben az emberek azt mondják, hogy „depressziós vagyok”, de a depresszió teljesen más fogalom, és később beszélünk róla. És most ugyanaz a részlet, hogy mi az apátia és hogyan kell vele foglalkozni.

Apátia az, amikor egy személy nem tud koncentrálni, szó szerint nem „kényszerítheti” magát a munka vagy a háztartási munkák elvégzésére, amikor megért minden felelősséget, egy személy nem tud koncentrálni, és mindezek hátterében egy „„ nem érdekel ”állapotot tapasztal, nem érdekli, nem érdekli az a körülmény, hogy körülötte, nem akar belefutni a beszélgetésekbe, nem akar nyaralni, nem akar semmit, mert nem ösztönzi a tevékenységet. Ugyanakkor az érzelmi megnyilvánulások nagyon gyengék, mivel a belső impulzusok az érzelmek megnyilvánulásához is szükségesek.

Egy apátos ember az idejének nagy részét szinte mozdulatlanul töltötte, nem megy sehová, talán még az ágyból sem tud felkelni, hogy ne mossa magát vagy fésülje a haját. Lassú, fáradt és gyenge.

Honnan származik az apátia? Miért hirtelen „egy embert támadnak” a közöny és a letargia?

Az apátia leggyakrabban betegség (pl. Súlyos hideg), avitaminosis, érzelmi kiégés (fizikai, érzelmi és szellemi kimerültség állapot, gyakran a segítő szakmák területén, ahol nagy az emberek közötti kommunikáció vagy nagy felelősség az életükért) alakul ki, tapasztalt válság vagy hosszantartó fizikai vagy érzelmi stressz következtében.

Az apátia más okai lehetnek a mentális betegségek, például a skizofrénia, a depresszió vagy bármely más betegség. Ezért, ha az apátia elhúzódó (két hét vagy annál hosszabb), akkor a memória megszűnik vagy a szellemi tevékenység nehézségei vannak, majd az ilyen apátiát a szakembereknek kell címezni.

A normák helyzetében az apátia egyfajta „harang”, amelyet nem olyan módban él, amit most tehetsz, ami azt jelenti, hogy egy bizonyos érzelmi és fizikai hanyatlás normális állapot, mert a test minden folyamatának hullámszerű áramlása van. A felemelkedés után - csökkenés következik be, a fő dolog az, hogy államunk váltakozása nem gyakori és kifejezett, például az eufóriától az igazi depresszióig.

Egy ilyen „csengő” apátia formájában világossá teszi, hogy meg kell változtatnia a módot, magát vagy a helyzetet. Ha egy személynek erős akarata, ambíciója és határozott meggyőződése van, „nem engedi meg magát”, hogy apátia legyen, és elkezdi „eltávolítani” magát az államból az összes erejével, ami az állam rosszabbodásához vezethet, mivel a pszichológiai diszkomfort a fizikai és érzelmi kényelmetlenséghez kapcsolódik, és pontosan ez a megalázás komplexuma fog növekedni: „húzza össze magát, gyengíti, menjen csatába!” vagy „milyen nonszensz, te vasbeton vagy, folytassuk át a falakat”, vagy a személy szándékosan terheli magát további tevékenységekkel. Egy ilyen ügyrendből az erők nem fognak növekedni, az apátia nem tűnik el, de a depresszió előtt nem lesz messze.

Ugyanakkor szeretném megjegyezni, hogy ez nem jelenti azt, hogy passzívan be kell merülnie az apátia állapotába, és élvezze magát, amíg el nem megy. Az apátia erejéhez való „lemondás” nem éri meg, de lehetetlen a terhelés növelése.

Ha egy személynek nincs erős karaktere, akkor eljuthat a másik szélsőségbe, nevezetesen elkezdi „segíteni” magát, hogy gyógyszerek vagy alkohol segítségével megbirkózzon az apátiával. Egy ilyen megoldás nemcsak az apátiával való megbirkózást segíti, hanem többször is növeli a tüneteket, és további nehézségeket okoz.

  • Az apátiának van oka, és ezt az okot nem lehet figyelmen kívül hagyni.
  • Az apátia állapotában nem terhelhető meg további terhelés (fizikai vagy érzelmi).
  • Győződjön meg róla, hogy pihenjen. Ideális lehetőség egy nyaralás, de ha ez nem lehetséges, csak egy nap alatt aludj, séta a friss levegőn, inni friss gyümölcslével, és nézd meg kedvenc vígjátékát.
  • Semmiképpen ne igyon alkoholt és antidepresszánsokat (orvos rendelvény nélkül), mindez növelheti az apátia jelenségét és ronthatja állapotát.
  • Kezdje el a vitaminokat és nyomelemeket.
  • Ne adja fel a szokásos tevékenységeit és érdekeit, csak egy kicsit tolja el őket, hogy aludjon és pihenjen, és így helyreállítsa az erejét.
  • Ha a munka során „égett”, sajnos (és talán szerencsére) csak a munka megváltoztatásával lehet megbirkózni az apátiával.
Lehet, hogy érdekli a következő cikkek:
  • Depresszió vagy depresszió
  • Motiváció vagy Ha igazán akarsz
  • A gyermek érzelmi jóléte a "kezedben"
  • A tinédzser érzelmi stressz jelei
  • Öngyilkosság: kockázat és védelem

    Vélemények (36) a "Mi az apátia és hogyan kell kezelni?"

    Nagyon gyakori érzésem van, csak nem tudom kényszeríteni magam az ágyból, néha nap és éjszaka is alszom, és reggelente reggel újra aludni akarok. Néha úgy tűnik, hogy van néhány terv a napra, de aztán zökkenőmentesen megy egy másik tervre. És továbbra is ülök a laptop, vagy inkább roll. Gondolataim vannak, hogy már 31 éves vagyok, és még senki sem rendelkezik, hogy eltemettem a szüleimet, szakítottam a fickóval, akit szerettem, és nem tudok új kapcsolatot létesíteni. Hogy a jövőm bizonytalan, a régen megfogalmazott életcélok lehetetlenek. Annak érdekében, hogy nincs semmi, nincs értelme valamit tenni. Csak enni és aludni akarok. Nem szeretem ezeket az államokat. Az apátia és a szomorúság jön, és nem is tudok sírni.
    Hogyan kezeljem, nem tudom

    ahogyan megértem... 29-én nincs férjem, sem normális munkám, sem barátok, sem barátnők, sem pénz... Nem tudom, mit kell törekedni, nincs cél, nem tudom, mit akarok... azt mondják, hogy szükség van arra, hogy törekedjünk ami leginkább az, és nem is tudom, mit találtam... röviden, az apátia teljes. Úgy érzem, annyira jelentéktelen ebben a világban, néha csak meg akarok halni

    Először is, Ksyu, ne vezesse magát a "mikor és mi legyen" keretrendszerbe, a kor nem lehet korlát, mindig ott van, ahol igyekszünk, és mit akarsz. Másodszor, gondoljunk együtt, mit tehetünk az életed megváltoztatására, valójában fantáziák nélkül. Kezdj valamivel. Például a munka, megváltoztathatom? Tudod! Még ha úgy tűnik, hogy nincs kiút - mindig ott van, csak rosszul akarja, mert a félelem gyakran jelen van az életünkben (a félelmetes, hogy stabil jövedelmet veszítsünk, ijesztő nem találni új munkát, ijesztő, hogy nem megbirkózni), de ha nem csinálsz semmit, akkor félelem, hogy nem foglalkozunk), de ha nem csinálsz semmit, akkor a félelem továbbra is félelem, de ha nem csinálsz semmit, akkor a félelem nem lesz baj, elégedetlenség, és valójában elkezdhetjük megváltoztatni az életet... Apátia csak növekszik a tétlenségtől, felrázza a dolgokat. Semmi sem törekszik? Nem igaz, maga azt mondta, hogy nem szereted a munkát, a férj és a pénz hiánya azt jelenti, hogy valóban valami kell törekedni, megváltoztatni, különben csak meg kell sóhajtani...

    Hadd értsek egyet veled. Nem teljesen világos, hogy mit értesz, ha „mondd” - megváltoztatod az életedet, használod ezeket a szavakat tudatosan? A legtöbb ember úgy gondolja, hogy álláspontjuk megváltoztatása vagy a napi tevékenységükben bekövetkező változások bevezetése megváltoztatja az életet, ami egyáltalán nem áll fenn. Az „életváltás” szavak meghatározása - nem létezik, csak a lakosság szavainak gyűjteménye. Az emberi tudás kumulatív mennyisége nagy jelentőséggel bír, mivel a tudás objektív elemzése a megfigyeléseknek.

    Yuri_Tukmakov, hadd nem értek egyet veled, mert a banális erudíció szempontjából minden helyi személy, aki kritikusan metafizálja az absztrakciót, nem hagyhatja figyelmen kívül az utópikus szubjektivizmus kritériumait...

    Remélem, megértjük egymást;)

    Tartsa lenyomva. Már legalább ketten =) 31 év. Dolgozom. Növekvő növény az életben. Otthon hétvégén feküdtem le, eszem és nézek tévéműsorokat. Egyáltalán nem érdekes az élettér javítása, egy autó vásárlása, egy hűvös telefon és az átlagos hörcsög bármely más öröme nem bátorító.

    Apathyát érzem először először. Egy héttel ezelőtt minden rendben volt, tökéletesen mondható. Minden nap megváltozott. A nap a szokásos módon kezdődött. Később este este a hangulat felállt, elment a legjobb barátjának előadásához. Pár óra múlva hazatért. És itt kezdődött! Nincs étvágy, a hangulat eltűnt valahol nyom nélkül, és nem volt vágy, hogy szokásos dolgokat tegyen...
    Nem szeretném ezt az időjárást hibáztatni, bár sok kívánnivalót hagyott. Talán a hibás szerelemért. Nincs hatalom arra, hogy valami jobbra és szebbre törekedjünk.

    Gyakran tapasztaltam hasonló visszaeséseket - annak a ténynek köszönhetően, hogy nagyon jól érezhető vagyok, és mindent nagyon szorosan veszek... ami nagyon káros, mint a télen a hidegen áthaladva.)
    Gyakran találkozom olyan helyzetekkel, amelyekben az elvárások nem indokoltak.. és nem számít, mennyire keményen próbálom, hogy rosszabb és rosszabb... és még ha minden jobb is, lehetetlen visszautasítani a már ismerős reménytelenség érzését. és minél többet gondolsz arról, hogy mennyire rossz az egész - annál rosszabb és rosszabb lesz, minden erő eltűnik.. a depresszió és a puszta apátia jön mindenre. Csak a táj változását takarítja meg. Az alvás - fontos tényező. Kommunikációs kör és kommunikációs módszer, és talán mi a baj? És a legfontosabb dolog az, hogy ne sírjunk mindent arról, hogy mennyire rossz. ) Zárja be a sötét sarkot, és bőven zokoghat attól, hogy egy ilyen élet kegyetlen, könnyek - a legjobb antidepresszáns... és reggel, mint egy uborka, felébredt egy egész napos mosollyal! és mindenki boldog, és velük van!

    Két héttel ezelőtt, apátiával szemben. Először depressziónak minősítettem, de itt olvastam a definíciókat és a különbségeket, és rájöttem, hogy pontosan apátiát találtam. Nem tudok semmit csinálni: nem megyek tanulni, és a belső hangom, ami arra kényszerült, hogy támogassa a ambíciókat, már nem ellenáll, hogy menjen például a boltba vagy a moziba, így nincs értelme / erő / vágy, stb.

    Először észrevettem, hogy a barátom 2012. 02. 27-én apátia tünetei voltak, miután az edzés után jött, és nem éreztem magam rám, megállt, hogy lelkesedett! Kíváncsi voltam... mi a baj vele? Megkérdeztem magamtól... és végül maga is olyan döntésre jutott, hogy APATHY-t kapott. de még mindig nem beszél az oka, az apátia kulcsa, bár ismeri őt...
    Ui Adjon tanácsot arról, hogyan lehet kihozni őt ebből az állapotból.

    Alekszej, arról, hogy mit lehet tenni az apátia esetén (általános ajánlások), a cikkben szerepel. Ha valamit részletesebben mondunk, csak az ügy megvizsgálásával lehet megtenni. A barátod helyzetében meg kell oldanod a problémás helyzetet, ami az apátia forrása. Ha nem áll készen megvitatni veled, mi történik vele, akkor időre van szüksége. Próbáld meg támogatni, eloszlatni, különböző érdekeket kínálni... Csak egy barátja hozhat egy barátot a beszélgetéshez, ha barátok vagyunk, meg tudod győzni Önt, hogy bízhatsz és együtt tudsz megoldani minden problémát. Akkor megnyílik a barátod. Lehetőség van a problémáról beszélni egy idegen (pszichológus) vagy nem beszélni, hanem írni.

    5 éve van apátia, semmi sem segít, már megszoktam ezt az ürességérzetet, élni érzelmek nélkül.

    Régebben gyakran volt apátia. Semmi ok nélkül, minden megszűnt, a jelentés elveszett, minden úgy tűnt, hogy nem így van... de hogyan lehet mindent megtenni, mint "ilyesmi". általában ez az állapot önmagában valahogy elhaladt. de mégis véleményem szerint legalább ilyen objektív okok voltak egy ilyen állam számára... aztán sokáig éltem az erő erősségében, emelkedett, úgy tűnt számomra, hogy célokat határoztam meg magamnak, elértem őket, és általában elvégeztem)

    és itt egy pár nappal ezelőtt félbevágtam belsejében. és újra, különös ok nélkül, mint korábban. csak valahogy összeomlott. Azt akartam elrejteni egy sarokban, és csak így senki sem érinti. ahogyan itt írtak: az egyik akar enni és aludni. bár nincs mindig. hülye aludni vagy feküdni. Nem akarok semmit... nem látsz semmit, nem látsz jövőt, és nem hiszel a saját erődben. azt mondod magadnak, "jól, csináld ezt és ezt", aztán azt gondolod, hogy miért?
    Van egy ház, van szülők szerettei, barátok. a munkát... amit már rémálmokban látok (de nem hagyhatom, pénzre van szükségem). de nincs öröm... semmi nem hoz örömöt és érzelmet! még azt is, amit korábban hoztak. Úgy érzem, mint egy robot vagy zöldség... mindent megteszek a gépen.
    nemrég nagyon beteg. látszólag influenza. és most a tablettákon. olvashatsz cikkeket... talán ebből? de amikor abbahagyom az ivást, akkor az az én, akit szerettem annyira visszatérni... és nem az, amit most... még az elégedetlenség is fontos tényező. Nem szeretem, ha zöldség vagyok. Nem tehetek semmit...

    18 éves vagyok.
    Két vagy három évig abszolút érdeklődést, közömbösséget érzem. Beszélnek velem valami igazán fontos kérdésről, például valakinek valami szörnyű volt a munkájában, vagy egy családban, vagy bármi is volt, de nem érdekel, bár megértem, hogy tényleg rettenetes. Lehet, hogy problémáim vannak, de azt hiszem, hogy „hát igen, valami más lesz.” Napokig feküdtem az ágyamon, nem akarok menni valakivel, ha egyetértek, de gyakrabban visszautasítom, kifogásolva. Nem értek egyet azzal a ténnyel, hogy más emberek számára könnyen felismerhető az apátia, mosolyogok rájuk, szépen válaszolok... minden attól függ, hogy maga az ember, a karaktere, a társadalom viselkedése... Tudom, mi a rossz, de hogyan tudom legyőzni? A gondviselők nem fogják megérteni, elkezdenek kritizálni, és azt mondják, hogy minden nem igaz.

    Én is vagyok 18 éves, hogy valahogy nem értettem meg azonnal az apátiámat, és amikor a szüleim nem akartak tengerbe vinni, és valamikor a vizsgák és az érettségi és jövedelem után, rájöttem, hogy nem kaptam meg, vagy nem, általában mindezzel együtt az agyammal értem, hogy egyáltalán nem olyan, mint én (általában mindig vidám, vidám, barátságos), és most már nem is tudom, mit tegyek, soha nem voltam olyan rossz, és a legrosszabb az, hogy senki nem akar megérteni és segíteni

    Ismerős érzés... akartam szembenézni a saját alelemmel, és megtaláltam a választ ebben a cikkben. ez tényleg rólam szól... de nagyon megváltoztatható állapotom van, de gyakran uralkodik, néha szeretem a tisztítást örömmel, és olyan videó oktatóanyagokkal, amelyeket elolvasok. De napról napra nem akarok semmit csinálni, nem akarom, nem tűnik. nem kényszerítheti meg magam, hogy felkeljek a kanapén. Csak ostobán hazudok és aludni akarok egész idő alatt. Megnézem a sorozatot, laptopon is eszem. Néha úgy tűnik, hogy az internet engem eszik. Mert korábban, amikor nem volt internet, vonultam, és sportba mentem, és többet olvasott, és minden reggel a ház körül tettem. Nem tudom, mi folyik itt. Talán pszichológushoz kell menned.

    A cikk nagyrészt nem ért egyet a betegség okával a skizofrénia és más börtönbetegségek tekintetében.
    A szerző talán maga a skizofrén, aki másokat önmagában ítél.
    Összességében az apátia azért keletkezik, mert az életben a haladás, a létrák mentén nem sikerült előrelépést elérni, mivel az országban a pusztítás akadályozza mindent. és így tovább...

    Medve, "betegség miatt" a beszéd nem, ha figyelmesen olvassa el, a cikk azt mondja, hogy az apátia kísérheti a skizofréniát, és nem a betegség oka. Hála Istennek, a szerző egészséges :) Apátia sok okból merül fel, a fő feltétel az, hogy ezek az okok nagyon fontosak egy személy számára, mert valaki a karriernövekedés hiánya, amely egyébként a hosszú távú érzelmi stressznek tulajdonítható.

    Nem úgy tűnik Önnek, a cikk szerzőjének, hogy az a személy, aki megszabadulni akar az apátiától, nem akarja tudni, mi az apátia. Vagy csak azt írta, hogy „hogyan kell kezelni az apátia” egy keresőmotorban. Oly sok szó. Miért nem megy egyenesen a ponthoz?

    Basil, az ellenségnek személyesen ismertnek kell lennie :) Mi az apátia, mi az oka? Amikor egy személy megérti, hogy mi történik előtte, nem ritka, és pszichológus segítsége nélkül meg tudja találni.

    Helló mindenkinek! Tudatosan találtam ezt a cikket, mert én magam néha ebben az állapotban vagyok. Nem mondhatom, hogy ez apátia, hanem valami nagyon közel. És minden történik az élet egyhangúsága miatt: felkelés, reggeli, felkészülés a munkára, ugyanazok az arcok, otthon, vacsora, esti zuhany, alvás... És így az idő nagy része elhalad. A barátok és a szülők is jól, amikor kijöttél...... és minden mást. Néha vannak idők, amikor mindenkit a pokolba akarsz küldeni. Még a megállási megjelenés is. Egyébként, amikor sírsz, könnyebb lesz. De eimnek harcolni kell. Az edzésekkel küzdek, táncolok, az életben az inger. és legalább hetente kétszer, de egy kicsit boldogabbnak érzem magam. Mi és minden, amit szeretnék!

    Anitka, csak próbálja meg a laptopot, és a szociális hálózatokon ülni a háttérben, nagyon addiktív. sajnos a haladás annyira fejlődik, hogy még a gyerekek is haladnak. De mégis, laptop helyett legalább emlékezzünk arra, hogy érdekes könyvek találhatók.

    Loki, nem értek egyet veled! Apátia van, kora gyermekkoromtól és időszakosan, kísértet engem. Nem őrültem, csak azért, mert azok az emberek, akik rendszeresen megjelentek az életemben, és megváltoztatták, de ez mind ideiglenes volt...
    Minden olyan tünetem van, mint minden srác. Néha, tényleg - nem akarok élni)) Csak a szülőkről és a rokonokról gondolkodnak. Már régen nem gondoltam, hogy ez az APATHY! Azt hittem, ez csak egy ilyen időszak az életemben, és hamarosan minden véget ér. És az új emberek megjelenésével az életemben, pontosan ez történt. Ezek az emberek az életemben maradtak, és Apathy visszatér, és nem akar semmit újra...
    Hetekig és ostobán maradhatok otthon, nem csinálok semmit. Még a barátaimmal is, nem tudok kijutni a házból, néha valamit akarok, de nem tudom, mi? Előfordul, hogy kényszeríted magad arra, hogy menjen ki a boltba, és ételt vásárolj, és talán mit akartam. De egyszer a boltban csak kenyeret és ételeket fúrok, és nem akarok semmit! Habár nem sokkal korábban ezt akartam vásárolni valami édes és szénsavas, de a boltban voltam, nem akarok semmit...
    Ebbe az oldalra lépve és a tünetek elolvasásával feltételezhetem, hogy én is apátia van.

    Apátságot vettem a lustaságért. És őszintén szólva szeretném megérteni, hogyan különböznek egymástól?
    Véleményem szerint mindkét eset kombinálva van.
    A vágyak és ötletek megjelennek, de valami megeszi őket, hogy egy idő után nem akarok semmit megtestesíteni. Aztán ismét megjelenik valami, és újra eltűnik. Az ördögi kör.

    Mi van velem, rájöttem apátia. De eléggé alszom, vitaminokat iszok. És felébredve nincs erő, hogy bármit lelkesítsen. Még kis dolgok után is úgy érzi, mint egy citrom, szorítva. És mit tegyek vele, nem értem. Ez az állapot pontosan több mint egy év...

    A cikk azt mondja, hogy ha egy személy „kinyújtja” magát az apátia állapotából, akkor depressziót kereshet... Ez attól függ, hogy húzzatok ki... Ha elterjedt önmagadra, hogy ilyen kormányzó vagyok... hogyan lehetne ilyen állapotban... aztán egy ilyen állapotban... aztán igen... csak befejezd magad...
    Ezért meg kell változtatni a gondolkodást. Igen, mindenkivel történik... de ez nem a vége... próbáld megérteni az okot? Mi provokált?
    Ha az élet ritmusa hozta, akkor változtasson valamit az életben, módosítsa az értékeket, és helyesen állítsa be a prioritásokat. És ha valamilyen helyzet adta apátia, akkor próbálja meg megváltoztatni a gondolkodásodat. Végtére is, a nehézségek és problémák mindig lesznek. És a legfontosabb dolog nem az, ami történt, de hogyan reagálunk rá. MINDIG legyen kiút. És minden nehéz helyzetben vannak pozitív pillanatok. Keresse meg őket! Nézze meg őket nem akadályként, hanem lehetőségként valamit tanulni. Fizessen akadályokat a lehetőségben. Minden nap okot talál a mosolyra és az örömre. Minden jó hangulat és egészség.

    Ugyanaz a baj, több éve, nem jön ki harcra. A munka során még meglepődtek: „Valahogy érthetetlen vagy életben vagy halottban vagy”. Sőt, magam érzem magam, mint egy robot...
    És nem is tudom, hogy mit szerethet a szeretet, de hol találom meg, egy papnál ülve...

    Az apátia nem támad hirtelen, ok nélkül. Az életünkben van valami, ami nem felel meg, csak néha félünk magunktól, hogy elismerjük magunknak, hogy mi és hogyan kell megváltoztatni a helyzetet. Ez fájdalmas és nagyon ijesztő, de csak nem szükséges, különben az egész életedet a rossz időjárás, a gyógyszerek és a kis örömök megtéveszthetik. És ha öröm van, és aztán hirtelen el akartam rejteni egy sarokban, keresse meg az okot. Semmi "hirtelen" nem történik, beszélj magaddal, keressétek meg az igazi okot - már a felét

    Helló mindenkinek! Számomra az apátia csalódás az életben a barátainkban, szerelmes, néha még rokonokban is. Az álmaink nem teljesülnek, elfáradunk a harcokról és a feladásról. Apátia késleltetik, mint tressin. Egy fehér csík biztosan eljön, nem lehet mindig fekete, nem más, mintha valaki őrülne, valaki a hitben nyugodt lesz, vagy lehet, hogy ingyenes dolgokat is kezdhetsz ingyenesen. Végtére is, valaki is szar, mint mi most. Ez jobb, mint magadnak sajnálom, mert mindenkinek a jó emberek társaságában kívánok mindent, és minden még jobb lehet!

    Éppen ezért hosszú idő, hogy semmit sem fújok, de ugyanakkor semmi sem történt az életemben, még az ellenkezőjével sem, de jól vagyok, nagyon jól tanulok, sikerrel járok, és sikerül, és jól érzem magam. könnyű, talán valamiféle izgalmat keresek, nem tudom, de mi zavar engem, hogy nem sírok több mint három hónapig, amit elvben nem kapok. Talán nincs okom könnyekre, de soha nem tudok sírni semmit Ha akarsz, vagy ha szomorú filmet nézek, most semmi sem érinti, semmi És ha úgy érzem, hogy tudok sírni, akkor nincsenek könnyek, nem csöpögnek, azt is elmondta, hogy az apátia a túlterhelés, a test kimerültsége miatt van, minden nap edzésem van, de nem mondhatom el Éppen ellenkezőleg, készen állok egy további képzésre: nem tönkreteszek, visszautasítom a szociális hálózatokat, mert nem látok okot arra, hogy ott üljek, csak a kapcsolatomban töltött szabadidejüket pazarolom. a legrosszabb az, hogy néha észreveszem magamnak valamiféle közömbösséget az emberekkel közeli emberek iránt. Fogok foglalkozni velük, le tudok írni, és nem hívom a legjobb barátomat egy hétig, és rendben leszek. Nem akarok bárkinek elmondani, hogy mi történik velem, mert én magam nem tudom, mi és hogyan kell megmagyarázni. Úgy érzem, rosszul érzem magam, úgy érzem, és belsejéből tönkretesz.

    Nem is tudom, mikor kell elolvasni mindent, hogy hol kezdjem... befejezem a tanulmányaimat, és nem döntök el, hogyan... dolgozom szakemberként, vagy egy másik táborba... azt hiszem, ez már több mint fél év.

    Valójában most már rájöttem, hogy körülbelül hat hónapig ebben az állapotban voltam. Istenem, én csak 14 éves vagyok! Az iskolából hazaérve nem akarok semmit tenni, csak feküdj le. Akadémiai előadásom a szemem előtt esik, de a besorolásokra nézve csak azt mondom: „Gyerünk, talán később megteszem?”, Bár megértem, hogy a negyedév véget ér. Anya, megtörténik, kiabál rám, mert nem mosom az ételeket, nem tisztítom a szobámat, és általában az utolsó alkalommal, amikor körülbelül egy hónappal ezelőtt porszívóztam? Ha nem tévedek. Ami a legcsodálatosabb az, hogy erre válaszolva... Igen, aludni fogok. Kiabálj rám, amennyit csak akarsz, rúgj, próbáld ki az ágyból - nem fog működni!

    És ugyanaz a helyzet. 32. vagyok. Étkezés és alvás. Barátok voltak, de az évek során elszakadtam tőlük, és miszthrópokká váltam, bár nagyon barátságos vagyok és szeretem beszélni. Nem akarnak szoros és kötelező linkeket. A szülők régen azt mondták nekem, hogy keményen járok. A lányom 14 éves koromban jött el hozzájuk. Egy emberrel élek. Inkább létezek, nem egy időben dolgozom. Mi a teendő Hol találja meg ezeket a hatásköröket? Keressen célokat és álmokat? Korábban sok volt. És most nem akarok semmit. És gyakran öngyilkossági gondolatok.

    22. vagyok. Munka van, fiatalember. A közelben lévő szülők, mondd el nekem, szaggatott?
    Egy szürke irodában dolgozom, és minden nap ugyanezt a munkát végzem. A fiatalember néha utál engem; mindent, amit csinálok, minden, amit a kapcsolatunkban nincs, az én hibám. Nem tudunk együtt élni, mert „én magam bűnös vagyok, de fiatalabb vagyok, mint te, túl korai számomra”. Anyámmal néhány veszekedés kicsi.
    Nem figyeltem mindezt, éltem, ahogy éltem. És egy ponton annyira felhalmozódott, hogy felébredtem és meg akartam halni. Nem bánom magam. Talán okokat keresek, talán az időjárás, talán én magam is felhoztam, mert az egész világ így él.

    És hogyan lehet ilyen helyzetben. 37 éves, 10 évig nem az én hazámban élek. Elhagyta, mert a felesége valóban egy másik országban akart élni. Minden barát ott maradt, 10 éve mindenki elfelejtett rám, és a legjobb egyetlen igaz barátom halt meg a betegségből. Egyedül maradt. Minél távolabb, annál többet nem akarok csinálni, 5 napig dolgozom, és hétvégén lefekszem és tévét nézek. Hétvégén csak a vásárlásra felesége, nem tudok állni a boltok körül, amikor nem kell semmit. A munka során szinte semmilyen kommunikáció nem történik a megszállás által. Egy külföldi országban nincsenek barátok, és nem olyan sokan, akik kommunikálni akarnak, nem akarok semmit, segítettem az alkoholt segíteni, most nem akarok inni, csak nem akarom... Mit tegyek?

    Ezen Túlmenően, A Depresszió