Neurózis és menstruáció

- tartós támadások, félelmek, rögeszmék rövid távú pszichoterápiája -


- egyéni és csoportos pszichoterápia a személyes fejlődésben


- T reenigi riasztáskezelés és sikeres kommunikáció.

www.preobrazhenie.ru - Klinikai transzformáció - anonim konzultáció, diagnózis és a magasabb idegrendszeri betegségek kezelése.

  • Ha bármilyen kérdése van a tanácsadóval kapcsolatban, kérdezze meg személyes üzenetét, vagy használja a "Kérdezzen" űrlapot a honlapunkon.


Telefonon is kapcsolatba léphet velünk:

  • 8 495-632-00-65 Többcsatornás
  • 8 800-200-01-09 Az ingyenes hívás Oroszországban


A kérdésed nem marad megválaszolatlanul!

Mi voltunk az első és a legjobbak!

ÚJ üzenet létrehozása.

De Ön jogosulatlan felhasználó.

Ha korábban regisztrált, akkor "jelentkezzen be" (bejelentkezési forma a webhely jobb felső részén). Ha először van itt, regisztráljon.

Ha regisztrál, továbbra is nyomon követheti a hozzászólásait, folytassa a párbeszédet érdekes témákban más felhasználókkal és tanácsadókkal. Emellett a regisztráció lehetővé teszi, hogy magánszemélyes levelezést folytasson a webhely tanácsadóival és más felhasználóival.

PMS és IRR

A VSD diagnózisa a menstruáció időszakában meglehetősen gyakori eset, amely szinte minden ötödik nőben fordul elő. Ez a patológia különböző tünetek formájában jelentkezhet: a gyomor-bélrendszer rendellenességei, emetikus sürgetés, szédülés, magas vagy alacsony vérnyomás, gyors szívverés és sok más. Ezek a jelek az autonóm idegrendszer stabil működésének megsértéséből adódnak. A VSD és a menstruáció speciális tünetekkel jár, amelyeket a betegnek tudnia kell.

Mi az IRR?

IRR - mindenféle tünetek sorozata, melyet különböző okokból kísérnek. A modern orvostudományban az IRR-t meglehetősen ellentmondásos diagnózisnak tekintik, ez a betegség nem szerepel az ICD-10 listában. Ezt a diagnózist azonban gyakran szakemberek végzik, beleértve a menstruáció során.

Az IRR-t a betegség tünetei és azok megnyilvánulásai szerint osztályozzák. Részei:

A leggyakoribb a vérnyomáscsökkentő, hipotóniás és szívbetegségű VSD. Az ilyen betegség leggyakrabban a lakosság felénél fordul elő, amely önmagában zárva van, vagy a gyakori idegállapot a későbbi mélyedésekkel, a megfelelő társadalmi kör hiánya miatt.

VSD menstruáció előtt

Gyakran a PMS IRR-je hasonló tüneteket mutat a pánikrohamokkal. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az IRR-t gyakran a nők stresszhelyzetének jelenléte okozza.

A menstruáció előtti IRR megnyilvánulása is hozzájárulhat a következőkhöz:

  • Éles vagy gyakori időjárási változások. Ennek oka a hajók patológiái, amelyeknek nincs időük a változó időjárási viszonyokhoz való alkalmazkodásra;
  • fokozott fizikai terhelés;
  • idegállapot és negatív érzelmek jelenléte;
  • fáradtság.
a tartalomhoz ↑

VSD menstruáció alatt

A menstruáció során az IRR tünetei szinte mindig súlyosbodnak, amit vegetatív válság okoz. A menstruáció során az IRR jeleinek megnyilvánulásának fő oka a nemi hormonok egyensúlyának feloldása egy nő testében, amelyet a menstruációs ciklus zavara okoz.

Ennek eredményeként az IRR különböző jelei lehetnek:

  • súlyos fejfájás;
  • alvászavar;
  • a gyomor-bél traktus rendellenességei;
  • depressziós állapotok (hisztéria, neurózis, pánikállapotok);
  • csökkent teljesítmény és mentális aktivitás.

Az IRR tüneteinek megnyilvánulása a menstruáció áthaladásának pillanatával kombinálva komoly problémákat okoz. A menstruáció során a női nemi fejfájás, emésztési zavar és hangulatvesztés szenved. Ha ezek hozzáadódnak az IRR tüneteihez, akkor ez a betegség nagymértékben befolyásolja a nők mentális állapotát.

A hormonok PMS-sel történő változása

A menstruáció ciklusának egy nőben való áthaladása hormonális háttér miatt, amely a hónap során változik. A ciklus első részében nő a női szteroid hormonok száma, a havi ciklus második részében a progeszteron hormonok száma nő. Az ilyen változások előfordulása a hormonális egyensúlyban normálisnak tekinthető, és segít megtisztítani a méhét a régi nyálkahártya-epitéliumtól, amely támogatja a méh fogamzóképességét.

Amikor a nőknek IRR-jük van, a hormonokkal együtt járó folyamatok a szervezet nem megfelelő választ adnak. Ennek eredményeképpen nő a menstruáció során előforduló fájdalom tünetei:

  • az időszakos fájdalomcsillapítók súlyos fájdalmakká válnak;
  • a szokásos fáradtság, az agonizáló migrénbe áramlik és állandó pihenő vágy;
  • az irritáció jelei depresszív állapotba kerülnek, és néha a pánik megnyilvánulása az IRR-ben.

A menstruáció során fellépő fájdalom érzése és a nők vérzésének kísérete, az IRR-rel nagymértékben javul. A tünetek a menstruáció elosztása előtt is előfordulhatnak premenstruációs szindróma formájában.

Gyógyszeres hatás

A menstruáció során különböző gyógyszereket szedő nők befolyásolhatják a menstruációs ciklus stabilitását és a mentesítés jellegét.

A gyógyszerkészítmény összetevőitől függően a gyógyszerek különböző módon befolyásolják a menstruációs ciklust és a kiválasztást:

  1. Antikoagulánsok és gyógyszerek a menstruáció idején a vért vékonyítják. A vérrögök és a vérhígítás megakadályozására szolgáló gyógyszerek befolyásolhatják a menstruáció során bekövetkező kibocsátás időtartamát és bőségét. Ebben az esetben a menstruációs ciklus időtartama - nem befolyásolják.
  2. Antidepresszánsok. Ezek a gyógyszerek hozzájárulhatnak a ciklus megváltoztatásához, és befolyásuk alatt a menstruáció késése van. Ezzel egyidejűleg csökken a kibocsátás mennyisége a szokásos menstruációs mutatókhoz képest.
  3. Hormonális gyógyszerek. Az ilyen gyógyszerek hatása a menstruáció ciklusára a kiválasztás helyességétől függ. A jól tolerált hormonális gyógyszerek alkalmazása esetén a menstruációra nincs hatás. Ellenkező esetben a havi rosszul és hosszú ideig folyik.
  4. Gyógyszerek a fekélyek leküzdésére. Amikor ezeket a gyógyszereket szedik, előfordulhat késleltetett menstruációs ciklus.
  5. Előkészületek a vérellátás helyreállításához Az ebbe a kategóriába tartozó gyógyszerek hozzájárulnak a kibocsátások mennyiségének havi csökkenéséhez. Ilyen gyógyszereket csak a szakemberek által előírtak szerint kell bevenni, a menstruáció során túlzott felszabadulást.

Rendkívül fontos tudni, hogy a menstruációs ciklushoz vagy a menstruációhoz kapcsolódó bármilyen változás figyelmeztető jel lehet a nő egészségére. Ezért ajánlott azonnal orvoshoz fordulni.

A kezelés kritikus napokban és IRR-ben

A havi időszak alatt az alábbi ajánlások találhatók, amelyeknek való megfelelés javítja a feltételt:

  • gyakrabban kell lennie a friss levegőben, pozitívan kell állnia és jó hangulatban kell lennie;
  • légzési gyakorlatokat használjon az állapotának stabilizálásához;
  • szabadidős fizikai kultúrát végez, a szükséges terhelést minden egyes egyedileg kiválasztott nő esetében;
  • egészséges és egészséges táplálkozás a menstruáció idején;
  • A menstruáció idején a vitamineszközök komplexjeinek felvétele segít megőrizni az idegsejteket és csökkenti az IRR jeleit;
  • a nyugtatók szedése megelőzheti a depressziót a menstruáció során és csökkentheti az általános ingerlékenységet az IRR idején;
  • a véredények és a vérkeringés működésének stabilizálására szolgáló gyógyszerek alkalmazása;
  • az idegrendszeri aktivitás fenntartása érdekében gyógyszerek is használhatók, de csak a kezelőorvos utasítása szerint;
  • a megfelelő napi rutinra van szükség, a munka és pihenés rendszerének való megfelelés.

Ha az IRR tünetei vannak, tilos: alkoholtartalmú italok, dohánytermékek, füstölt termékek és különféle fűszerek fogyasztása, italok koffeinnel. Mindez negatívan befolyásolja az edényeket, és hozzájárulhat az izgalomhoz, görcsökhöz, amelyek a menstruáció idején negatív hatást gyakorolnak a szív aktivitására.

A menstruáció előtti VSD tüneteit mutató nők megelőzésére ajánlott:

  • elkerülje a szellemi és érzelmi túlterhelést az időszakokban;
  • a rossz szokások csökkentése vagy elhagyása, köztük nem az egészséges táplálkozás és az overeating;
  • az orvos rendszeresen megfigyeli a krónikus betegségek jelenlétében, hogy megelőzze a menstruáció idején bekövetkező súlyosbodását;
  • ha lehetséges, csökkentse a háztartási készülékek mágneses és sugárzási mezőkre gyakorolt ​​hatását.

A jövőben a szakemberek segítségével, miután megvizsgálták az Ön testének jellemzőit, a menstruációs időszak előtt megelőző, egyéni intézkedések tervét tervezték az IRR tüneteinek megelőzésére.

Az IRR nem krónikus diagnózis, és természetesen nem mondat. Ennek a patológiának a megakadályozásához szükség van az ideges és stresszes helyzetek elkerülésére, valamint arra, hogy a szervezetnek helyreálljon. Mindez nemcsak a menstruációban a VSD jeleinek csökkentésében, hanem a jövőbeni hiányában is hozzájárul.

A menstruáció késleltetése neurózissal

Hogyan befolyásolja a stressz a menstruációt?

Minden egészséges nőnek rendszeres menstruációs ciklusa van. Ha késik, vagy akár havi időszakok is eltűntek, akkor aggodalomra ad okot, és az ilyen jogsértés okát keresni. Ennek oka lehet más jelenség. A stressz egyikük. Lehet, hogy az érzelmi stressz befolyásolja a menstruációt? Hány napig eltűnnek?

A stressz okozta ciklushiba

Most sok nő van, akik a stressz után késleltették a menstruációt. E betegség időtartama közvetlenül függ attól, hogy milyen erős a pszicho-érzelmi stressz, és hogy a szervezet hogyan reagál rá. Mind a hosszú, mind a rövid stressz hozzájárulhat a késedelem kialakulásához.

Mennyire késleltetheti a menstruáció stresszel? Általános szabály, hogy egy hét és egy hónap között tart. Előfordulhat, hogy több hónapig is fennáll a jogsértés.

Az ilyen késedelem késedelmet okozhat a mentesítésben:

  • Időszakos pszicho-érzelmi túlterhelés. Ez magában foglalhatja a munkahelyi rendszeres konfliktusokat, a családi vagy személyes élet problémáit, a nem megfelelő alvást és másokat. Ha az emocionális terhelést még mindig erős fizikai túlterhelés egészíti ki, akkor a menstruáció a legvalószínűbb.
  • A legerősebb érzelmi sokk. Ez magában foglalhat valamilyen tragikus eseményt, amelyben egy nő részt vett vagy tanúja volt. Hirtelen és hosszú ideig károsíthatja az idegrendszert.

    Érdemes tudni, hogy amikor egy nő, akinek testét stressz befolyásolja, szintén nagyon aggódik a menstruáció késedelme miatt, ez a jogsértés súlyosbodhat. Ezért semmiképpen nem lehet pánikba. A stressz és a késleltetett menstruáció nem mondat. Szükséges, hogy intézkedéseket tegyenek ezek megszüntetésére.

    Hogyan lehet visszatérni?

    A stressz okozta időszakok elvesztése - mit kell tennie? Ha az orvos megállapította, hogy a havi nem érkezik meg időben, mert a test stresszt szenvedett, akkor az összes erőt meg kell küldeni a megszüntetésére és a további megelőzésre. Győződjön meg róla, hogy az életmódot és az étrendet módosítja. Ez a test bármely patológiájából való megelőzés alapja.

    A stresszes helyzetekben először meg kell próbálnunk pihenni, amennyire csak lehetséges. Hát, ha nyaralni vagy legalább néhány napot elhagyni. Nagyon fontos figyelni az alvásodra. Teljesnek kell lennie. Éjjel, semmiképpen, nem tehetsz semmit, csak aludj. Érdemes lefeküdni 10 órakor, nem később.

    Ami az étrendet illeti, a napi menünek kiegyensúlyozottnak kell lennie. Érdemes elfelejteni a táplálkozás létezését, ha az asszony előtt az elhízás elleni küzdelemben szerette volna őket, mert az érzelmi állapotot is befolyásolják. Az étrendből el kell távolítania az összes olyan terméket, amely sok mesterséges színnel, tartósítószerrel, ízzel és egyéb káros anyaggal rendelkezik.

    Ne támaszkodjon a félkész termékekre. Jobb, ha több friss zöldséget és gyümölcsöt, bármilyen diót, tenger gyümölcseit használ. Javasoljuk, hogy a mézet az étrendbe vegyék be, mivel kedvezően befolyásolja a petefészkek működését. Csak olyan nők használhatják, akik nem allergiásak a méhészeti termékre.

    A menstruációs visszatérés elősegítése érdekében a betegnek annyi pozitív érzelmet kell tapasztalnia, amennyire csak lehetséges a kezelés ideje alatt. Ehhez valami igazán érdekes és izgalmas helyet kell foglalnia. Az idegrendszer pihentető jó gyakorlata a jóga, a meditáció.

    Néhány stressz okozta menstruáció késleltetéséből adódóan jól ismertek voltak az ismerős környezet megváltoztatása, például egy másik városba való utazás külföldön. Sok nőt jól érint a vásárlási út és az új felvásárlások. Meglátogathat egy pszichológust is, segít megérteni a nehéz élethelyzetet, és hasznos tippeket ad.

    Kábítószer-kezelés

    Ha a kibocsátás a stressz miatt eltűnt, az orvos tanácsot adhat arra, hogyan kell a havi gyógynövények vagy népi jogorvoslatok segítségével visszaadni a gyökér, baldachin, orbáncfű, kamilla, citromfű, rozmaring, petrezselyem.

    • Az ilyen növények, mint a melissa és a valerianus, minden ember számára ismertek. Ezek a gyógynövények csökkentik az idegek ingerlékenységét, csökkentik a test érzékenységét a stresszes helyzet negatív hatásaira. Teát iszolhatsz. A gyógyszertárban megvásárolható alkoholkivonat is használható.
    • Egy ilyen növény, mint rue, általános tonikus hatást fejt ki a testre, erősíti az immunrendszert, segítve a kórokozó mikroorganizmusokkal való jobb megbirkózást. Ez a gyógynövény elnyomhatja az ideges izgalmat, kiküszöböli a vele kapcsolatos tüneteket.
    • A petrezselymet és a rozmaringot hozzáadhatjuk a salátákhoz. Ezek a növények nagyon gazdag vitaminokban, amire az emberi szervezetnek szüksége van.

    aromaterápiás

    A stressz okozta késések kezelésének módja nyugtató és nyugtató hatással van az emberi idegrendszerre. Általában inkább az ánizs és a levendula olajat használják. Egyszerűen beillesztheti őket az illatlámpába, hogy folyamatosan lélegezze be a kellemes illatot. Ön is masszírozza a templomokat könnyű mozgásokkal, különféle olajokkal.

    Mi más lehet az oka?

    A stresszes helyzetek mellett sok más ok is van a menstruáció késleltetésére. Ezek természetes és kórosak lehetnek. Az első a következő jelenségeket tartalmazza:

  • Age. 17 év alatti lányoknál és menopauzán átesett nőknél a menstruáció hiánya nem patológiás állapot.
  • Terhesség. Ez a leggyakoribb tényező, amikor a menstruáció késik.
  • Szoptatás. Ekkor a nőknél gyakran jelentkeznek hormonális zavarok, amelyek miatt a menstruációs ciklus nem tud teljesen stabilizálódni, és a menstruáció hosszabb ideig tarthat, mint később, később, vagy fordítva, korán. Általában a kisülés megkezdése után havonta újra vagy újra kezdődik.
  • Ha ezek a természeti jelenségek nem állnak fenn, és a menstruáció sokáig eltűnik, akkor valószínűleg néhány kórosan alakul ki a szervezetben. Ezek lehetnek:

  • Gyulladásos folyamatok.
  • A méh és annak függelékei.
  • Az agy károsodása és daganatai.
  • Örökletes hajlam
  • Túlzott súly, vagy ellenkezőleg, súlyos fogyás.

    Egy nőnek meg kell ismernie saját menstruációs ciklusát. Ehhez a nőgyógyászok javasolják a naptárak elindítását és a napok megjelölését, amikor eljönnek, és véget vessenek a kiválasztásnak. Ennek következtében nyomon követhető, hogy mikor jött létre a havi idő, amikor éppen ellenkezőleg, később azonosíthatja a hosszú időszakokat.

    Ha a stressz hatásai miatt a menstruációs ciklusban vannak szabálytalanságok, semmilyen esetben sem szabad figyelmen kívül hagyni őket. Fontos, hogy időben konzultáljon szakemberrel. A menstruáció késedelmének okát meghatározó felmérést fog készíteni, és ajánlásokat tesz a ciklus visszaállítására vonatkozóan.

    Neurosis és menses. Havi késleltetés

    MIÉRT A HÓNAP KÖTELEZETTSÉGEI

    A legtöbb esetben menstruáció 13-15 éves lányoknál fordul elő. A lány testének teljes szexuális és fizikai fejlődése azonban 18 éves átlagot ér el.

    A menstruáció késleltetése a nők életkorának különböző korszakaiban fordulhat elő: pubertás, pubertás és premenopauzális nők esetében. Úgy tartják, hogy a menstruáció késleltetése 5 napig - ez normális. Az amenorrhoea olyan állapot, amelyben a menstruáció 6 hónap vagy annál hosszabb ideig hiányzik.

    Ha egy nő menstruációja nem jött időben, érdemes beszélni a terhesség kezdetéről, vagy a menstruáció késedelméről, amely a szervezetben fellépő zavarok, külső tényezők vagy betegségek okozhat.

    A terhesség szerencsére a reproduktív korú nőknél a menstruáció késleltetésének leggyakoribb és leggyakoribb oka. Ebben az esetben a menstruáció késleltetése olyan jelekkel járhat, mint az íz és a szaglásérzékelés változása, az emlőmirigyek érzékenysége. Általában a terhességi teszt ebben az esetben pozitív eredményt ad.

    A menstruáció késleltetése méhen kívüli terhességben jelentkezik, amikor a petesejt a petevezetékben van. Ebben az esetben a terhességre jellemző összes szubjektív érzés is jelen lehet.

    Bizonyos esetekben a menstruáció késleltetését más tényezők is kiválthatják.

    A menstruáció késedelmének oka nemcsak a terhesség. A stresszes helyzetek, a tömeg hirtelen ingadozása - a fogyás vagy a súlyos növekedés késleltetheti a menstruációt vagy akár a menstruáció hiányát is - patológiás amenorrhoea. A késleltetési hónap oka a petefészek diszfunkciója.

    Gyakran előfordul, hogy a menstruáció késedelme a sportolóknál fordul elő - a magas fizikai terhelés, valamint a zsírszövet alacsony tartalma miatt a testben különböző hronron zavarok léphetnek fel.

    A menstruáció késedelmének egyik fő oka a következők:
    • endokrin betegségek: pajzsmirigy, mellékvese elégtelenség (Addison-kór);
    • a belső nemi szervek gyulladása - a méh, a függelékek - menstruációs zavarral;
    • stressz, neurózis;
    • nemi szervbetegségek: adenomyosis, petefészek tumorok, méhszövetek, policisztikus petefészek, endometriózis, méhnyakrák;
    • számos természetes és fizikai tényező hatása: az éghajlatváltozás, a túlzott napsugárzás;
    • egyes gyógyszerek, orális fogamzásgátlók alkalmazása;
    • az intrauterin eszköz helyének megsértése, abortusz (orvosi abortusz, vetélés);

    HOGYAN KELL TÖRTÉNIK, ha egy havi késés van

    Ha több mint 5 napos késleltetés ajánlott, látogasson el egy nőgyógyászra. A nőgyógyász vizsgálata a menstruáció késése során lehetővé teszi azonnali sebészeti beavatkozást igénylő körülmények kizárását.

    Hogyan okozhat havi? A menstruáció késedelmének oka.

    A menstruációs ciklus késleltetése mindig szorongás és szorongás a teljes női populációban minden korban. A női nemi szervek rendszere szorosan kapcsolódik a test számos más rendszeréhez, így a menstruáció hiányát nem mindig a terhesség határozza meg. Mi lehet az oka annak, hogy a menstruáció több mint öt napot késleltetett? Van-e módja annak, hogy okozza őket?

    A menstruációs ciklus jellemzői.

    E kérdések megértéséhez minden nőnek tudnia kell, hogy mi a menstruációs ciklus. Ezt a szervezet számos rendszere szabályozza, amelynek zavarai a menstruáció késleltetéséhez vezethetnek. Ezek a következők:

  • a nemi szervek (méh és petefészek) közvetlen rendszere;
  • endokrin rendszer (endokrin mirigyek);
  • idegrendszer (agykéreg).

    Ha az egyik ilyen rendszer meghibásodott, akkor a menstruáció pontosan ezért indokolt. Öt nappal a szokásos határidő után kell aggódnia. Pontosan mi lehet a havi késés oka?

    A menstruáció késleltetésének lehetséges okai.

    Minden nő teste tisztán egyéni, ezért nagyon óvatosan kell elemezni a test állapotát, emlékeztetni az elmúlt hónapban elszenvedett összes betegségre és betegségre, valamint mindenre, ami ebben az időszakban történt veled. Csak ebben az esetben, anélkül, hogy egyetlen részletet elveszítene, pontosan és megbízhatóan meghatározhatja a késedelem okát.

    1) Terhesség. Az aktív szexuális életben ezt az okot soha nem lehet diszkontálni - még védelem esetén sem. Az ismert fogamzásgátló módszerek bármelyike ​​elakadhat.

    2) Szülés utáni állapot: minden nő testét különböző módon helyreállítják: valaki menstruációs ciklusa már megtörtént a szülés utáni első hónapban, és valaki hónapok után, vagy amíg a laktáció megáll.

    3) Nőgyógyászati ​​megbetegedések (méhfibridek, méhgyulladás, adenomyosis, endometriózis, méhrák, policisztás petefészek), valamint ezen a területen végzett műveletek.

    4) Stressz: egy nő néha nem akarja elhinni, hogy a depressziós állapot és az állandó neurózis a menstruáció késleltetését elég hosszú ideig okozhatja.

    5) Abortusz.

    6) A súly súlyos változása, és nemcsak vesztesége, hanem egy gyors kilogrammkészlet is a női test szerkezetátalakításához vezethet. Így a rendszeres étrend lehet az oka a gondjainak.

    7) Orális fogamzásgátlók: a tabletták formájában alkalmazott fogamzásgátló szerek (mind hosszú, mind vészhelyzetben) megzavarhatják a női test munkáját, és ilyen következményekkel járhatnak.

    8) A pajzsmirigy betegségei az endokrin rendszert károsítják, ami közvetlenül kapcsolódik a menstruációs ciklus ciklikus jellegéhez. Tehát érdemes ellenőrizni ezt a testet, ha az összes határidő lejárt, és a havi nem érkezett meg.

    9) A súlyos, meglehetősen nehéz fizikai vagy mentális stressz, a munkanapok növekedése, a munka túlterhelése, az általános túlmunka a modern nő késedelmének gyakori oka.

    10) Az éghajlatváltozás, az áthelyezés, a pihenés egy másik időzónában is ezt eredményezi.

    11) A hatásos gyógyszerek, különösen az antibiotikumok vagy antidepresszánsok hosszú távú alkalmazása hátrányosan befolyásolja az immunrendszert és az idegrendszert, ami késleltetést okoz.

    12) Kemoterápiás és sugárkezelési eljárások.

    13) Különböző szervek tumorai.

    14) Climax, ha a késés 40 éves kor után következik be.

    15) A menstruációs ciklus a pubertás idején, ha 12-16 éves korról beszélünk.

    16) Avitaminózis, és különösen, ahogyan azt a tudósok találták, az E-vitamin hiánya hátrányosan befolyásolja a női test munkáját.

    17) Gyakori betegségek: ARVI, influenza, gastritis, cukorbetegség, vesebetegség.

    Előfordulhat, hogy egy asszony nem is tudja, hogy rendkívüli stressz vagy túlterhelés van: ez különösen igaz az erős, üzleti betegekre, akik nem szoktak betegségre. Ennek megfelelően objektíven nagyon nehéz számukra, hogy hosszú időre megállapítsák a menstruáció késedelmének okait. Néha még egy nőgyógyász számára is nehéz, mivel nem ismeri a betegek körülményeit. Mindenesetre, ha a késedelmet nem terhesség határozza meg, lehetséges, hogy valahogy megpróbálhasson havi időszakokat otthon?

    Hogyan hívhatok havonta?

    Kiderül, hogy az évek óta felhalmozott hagyományos orvoslás segíthet ebben az esetben, és felgyorsíthatja a menstruáció megérkezését elég megfizethető és biztonságos eszközökkel otthon. Mindazonáltal ajánlott ezt csak orvosával folytatott konzultációt követően tenni a mellékhatások elkerülése érdekében.

    Greens.

    Chop petrezselyem és kapor zöldek, keverjük össze (ízesítheti olívaolajjal vagy majonézzel), és naponta 3-4 alkalommal evőkanál 5 evőkanál. Lehet, hogy a főzet őket: chop zöldek, keverjük össze (egy evőkanál), és öntsünk egy pohár forró vizet. Igyon a nap folyamán, kis kacsa.

    Külön gyógynövények.

    Yarrow, tansy, cornwort, búzavirág, gyógyszeres vervain vagy oregano (evőkanál) forralt vizet (2 csésze), ragaszkodjon 3 óráig és inni kis adagokban a nap folyamán.

    Gyógynövénydíjak.

    Valeriana gyökér (egy evőkanál), kamilla és menta (2 evőkanál) keverjük össze, öntsünk egy pohár forró vizet, ragaszkodjunk hozzá, igyunk fél poharat reggel és lefekvés előtt.

    Lemon.

    Egy nagyon hatékony orvosság, amely a női szerveket hangolja. Csak a nap folyamán annyi citromot kell enni, amennyit csak lehet. Ha „segít” neki a C-vitamin-tablettákkal (naponta három darab), akkor a korszak hamarosan jön.

    Forró fürdő

    Ha fél órára ül egy forró fürdőben, állandóan forró vizet öntenek belőle, ezáltal vérbe rohanhat a méhbe, és hozza a hangot. Egyszerűen gőzölheti a lábát forró vízben.

    Fizikai aktivitás.

    Menj az edzőterembe, játszani szabadtéri játékokat, csinálj egy futást, menj a medencébe. A vérkeringés javítása a méh megfelelő hangzásúvá teszi.

    Növényi jogorvoslatok.

    A nap folyamán italokat fogyaszthat a friss, meleg cékla lé. Vagy egy teáskanál szárított sárgarépa magot.

    Tehát a menstruáció késedelmének oka nem csak a terhesség lehet. Nyugodni és meggyorsítani az érkezésüket, használhatja a népi jogorvoslatokat, de ez nem fogja kiküszöbölni az okait. Ezért fontos, hogy segítségért és tanácsért forduljon orvoshoz. Bármely korú nőnek gondosan figyelnie kell az egészségét.

    Havi késleltetés: okok

    Grishkova Marina Frissítve: 2017-02-26

    Minden személy teste úgy működik, mint egy óra, a rendszereket beállítják, a szerveket összekapcsolják. De gyakran ezek a rendszerek meghiúsulnak, különösen a női rendszerben. Javasoljuk a menstruáció késleltetésének okait - a szűzekben, serdülőkben, és ha a vizsgálat negatív, azt is feltárjuk a lányok menstruációjának késleltetését abortusz után N-nap, hónap vagy akár évek után.

    A menstruáció késleltetésének oka a terhesség kivételével

    Beszéljük meg a menstruáció hosszú késleltetésének fő okait. Ezeknek a problémáknak több altípusa van:

  • betegség;
  • a negatív tényezők hatása;
  • sérülést.

    Fontolja meg mindegyiküket részletesebben. A menstruáció késleltetését gyakran sokféle betegség, és nem csak a húgyúti rendszer jellemzi. A leggyakoribb problémák a függelékek gyulladása, a nemi betegségek és a hipofízis (hyperprolactia).

  • A gombás betegségek nagyon bosszantóan viselkednek. A kandidózis egy bizonyos pontjáig nem is gyanítjuk, hogy betegek vagyunk, de amikor a tünetek már megjelennek, azonnal riasztást kell adnunk. A viszketést, a szagot, a fájdalmat, az égést, a bazális hőmérséklet emelkedését tapasztaljuk. Meg kell mondani, hogy a lüktetés, a tartós Candida és azok következményei gyakran a késés okait jelentik.
  • A rostok és a rák a menstruációs ciklushoz is vezethet a tumor növekedésének hirtelen fejlődése miatt. Tegyük fel, hogy sok évig élhetsz egy kis onkológiával, de egy bizonyos élethelyzet (betegség, súlyos stressz) után elkezd fejlődni, ami miatt a menstruáció megszakad.
  • A cisztitisz nagyon kellemetlen betegség, amely szinte minden korcsoportot és élő szervezetet érinti. Ennek oka lehet: hipotermia, fertőzés - a nők menstruációjának egy hétig vagy akár egy hónapig tartó késedelme ismert okai. Következményei: erózió, endometriózis, szövődmények a jövőbeli terhességben. Itt azonnal cselekednie kell, hogy ne fertőződjön meg egy partner.
  • Az endokrin betegségek szintén jelentősen befolyásolják a termékenységi funkciót - a cukorbetegséget, a jódhiányt stb.
  • Itt a szakmai beavatkozás szükséges a következmények komolyabbak, a méh krónikus gyulladásától és a petefészekektől kezdve az onkológiai betegségekkel és sterilitással.
  • Negatív tényezők alapján a gyógyszerek, különösen a fájdalomcsillapítók és a hormonális fogamzásgátlók bevételét értjük. Az antibiotikumok (különösen fertőző betegségek kezelésére szánt gyógyszerek) szintén nagyon „megütnek” a reprodukciós rendszeren. Az ilyen gyógyszerek a mikroflóra teljes megsemmisítésére szolgálnak, de testünkben vannak bizonyos baktériumok, amelyek a normális működéshez szükségesek.

    A betegségek kivételével fogamzásgátlókról kell beszélni. Az ilyen tabletták gyártói hirdetési szlogenjei szerint a negatív hatás teljesen hiányzik. Végül is, az orvosok gyakran írják elő őket, és nem védik a nemkívánatos terhességet, hanem a ciszták vagy más betegségek megelőzését. De nem mindenki tudja, hogyan kell helyesen használni a fogamzásgátlást, hogy ne essen le a ciklusból:

  • tűzvédő termékek - védetlen közösülés után használják, csak az oroszlánrészeket tartalmazzák, amelyek hozzájárulnak a tojás elutasításához, majd a terhesség alapvetően lehetetlen. Évente legfeljebb 4 tablettát tudnak inni, de valójában jobb, ha egyáltalán nem iszik. Mi fenyeget minket? A ciklus teljes megszűnése (különösen a serdülőkorban vagy a „nem messze” a menopauzától), két hónapos késés, szabálytalan havi időszakok;
  • hormonális fogamzásgátlók (Duphaston, Zhanina). Számos típus létezik. Ebben az esetben minden nőgyógyász konzultál veled, de tudniuk kell, hogyan kell inni. Például, nem vehet fel tablettákat és alkoholt egyidejűleg, füstöt, vagy pedig kábítószereket. Mit fenyeget ez? Az endokrin rendszer meghibásodása miatt a test idővel egyszerűen nem érti meg, hogy miért van szükség kritikus napokra, ha folyamatosan megszakítják őket, és önmagában megállítja ezt a folyamatot;
  • kémiai - tamponok, kenőcsök, krémek. Ismét a mikroflóra kérdése még nem jött létre olyan okos fogamzásgátlókkal, amelyek felismerik a spermát, a női mikroorganizmusokat és a hímeket. Ennek eredményeként a méhnyakok gyulladása, a méhszövetek gyulladása, erózió - ami a statisztikák szerint a havi késedelmek fő oka az esetek 20% -ában;
  • fizikai: ezek spirálok, speciális hormontartályok beültetése a testbe és így tovább. Itt nemcsak nagyon óvatosan kell választani a fogamzásgátlókat, hanem figyelni is kell őket. A spirálok drágák és rendszeres ápolásra és ellenőrzésre szorulnak, traumálják a méhét és nőnek bele, ami nemcsak ciklust, hanem meddőséget is okoz.

    A sérülések a késedelmek leggyakoribb oka. Lehetséges, hogy a hüvely finom bőrét károsíthatja egy pontatlan öblítéssel, nemi közösüléssel vagy csapással. Ugyanezen okok közé tartozik az abortusz, például a kurettálás utáni késések - ez gyakori. Érdemes megjegyezni, hogy a hasi laparoszkópiát és a sterilizálást követően ezek a következmények is lehetségesek.

    Az első nemi közösülés vagy a durva szerelmi öröm szerelmesei után bekövetkező sérülések nagyon gyakoriak. Meg kell értenünk, hogy az ilyen állandó "események" az erózió, az apopszia, a fibroidok és a diszfunkcionális méhvérzés okai.

    Videó: Miért késik a menstruáció

    Mi az oka a menstruáció késedelmének pszichológiai természetének

    A nőgyógyászok között olyan elmélet létezik, hogy a szervezet a terhesség erős félelmével egy ideig „kikapcsolja” a reproduktív funkciót. Ugyanez a stressz a szokásos stressznek, például izgalomnak, alváshiánynak, sok gyermeknek tulajdonítható (ez külön téma). Ezek miatt legalább két hetes késés kezdődhet.

    A pszichológiai betegségek szintén ebbe a tételbe tartoznak. Nem súlyos esetekről beszélünk - a skizofrénia, egy osztott személyiség. Például a neurózisban vagy depresszióban szenvedő nők esetében az esetek 40% -ában nincs menstruáció, a test túl elfoglalt a belső tapasztalatokkal. Az ilyen okok gyakran gyakori a serdülő lányokban vagy a női hallgatókban, akik állandóan látens stresszállapotban vannak.

    A késés egyéb okai

    A legtöbb esetben a nők várandósságra várnak, és most, már 10 napos késéssel, de a teszt negatív, milyen okokkal lehet ez a jelenség a reproduktív korban?

    1. Most már nagyon népszerűvé vált a lányok, akik gyorsan és sokat fogynak. A probléma az, hogy éles súlyvesztéssel, különösen a 16 év alatti lányoknál, a hibák a ciklus teljes megszűnéséig kezdődnek.
    2. De csak egy nagyon merev étrend lesz a menstruáció lebontásának motívuma. A szervezetnek naponta egy bizonyos mennyiségű kalóriát kell kapnia. A böjtölés, az étrend-fogyasztás vagy a most népszerű ABC alatt félig éhes állapotban vagyunk. A szervezetnek nincs elég erőforrása ahhoz, hogy fenntartsa a szükséges funkciókat, nem is beszélve a menstruációs ciklusról.
    3. A profi sportolók (különösen a biztonsági erők és a birkózók) nem tudják, mi az állandó ciklus, tehát ha nagy sportban vagy, ne lepődj meg a késések és a ciklushibák miatt. Általánosságban elmondható, hogy a női sportolóknál gyakori a női szervekkel kapcsolatos probléma: a PMS, az alsó hasi fájdalom és a nagy mennyiségű kisülés.
    4. A fentiek közül a késedelem leginkább ártatlan oka a terhesség, a szülés és a szoptatás. Itt minden nagyon egyedi. A terhesség alatt megkezdődik a prolaktin és az ösztrogén termelésének folyamata, amely ezt követően nagyon hasznos lesz a terhesség alatt, blokkolja a tesztoszteront, majd az idő lejár egy ideig. De ha a terhesség alatt minden egyértelmű, akkor a menstruáció hiányában a laktáció idején fennálló különbség mindenki számára eltérő, és néhánynál teljesen hiányzik.
    5. Úgy véljük, hogy a császármetszés után a havi azonnal normális jelenség. Azt mondják, nem szoptatnak, a prolaktin termelése megáll, de ez a vélemény csak akkor működik, ha mesterséges táplálást végeznek.

    Fotó - A lány gondolatai a késésről

    Nyilvánvaló, hogy nem feltétlenül lehetséges, hogy a menstruáció késleltetésének oka, akár hosszú, egy hétig, egy hónapig vagy többé, globális egészségügyi problémák. Hangoljon jóra, vannak olyan idők, amikor a test csak pihen.

    Hogyan alakul a havi időszak az IRR alatt és az állapot enyhítésére szolgáló módszerek

    Minden ötödik lányt legalább egyszer életükben IRR - vegetatív-vaszkuláris dystonia diagnosztizáltak. Annak ellenére, hogy ma nem létezik ilyen betegség a betegségek nemzetközi osztályozása szerint, sok orvos továbbra is használja a kifejezést. Gyakran hangzik olyan helyzetben, amikor az orvos egyszerűen nem tudja, mi a lány, vagy nem tudja megérteni a tüneteket és azok komplexeit. Az IRR-hez való havi hozzájárulásuk hozzájárul a betegség jeleinek fokozásához. Miért történik ez, mi ez a patológia? Hogyan lehet megelőzni és ellensúlyozni a helyzetet?

    Olvassa el a cikket.

    A menstruáció tünetei

    Az IRR (vegetatív-vaszkuláris dystonia) a tünetek komplexe, amely akkor jelenik meg, amikor az autonóm idegrendszer zavar. Nevezetesen, felelős a test számos funkciójáért: szabályozza a nyomást, a szívfrekvenciát, az érrendszert és másokat. A patológia megnyilvánulása többféle rendellenességben gyűlik össze. Ezek a következők:

  • VSD kardialgikus típuson. Ezt a körülményt a szívszegénység periódusos, néha akut fájdalma jellemzi a szív környékén. Ugyanakkor megfigyelhető az artériás nyomás cseppjei. A tünetek hasonlítanak az angina klasszikus tüneteihez, de a szívbetegségek kezelésével nem javul az állapot.
  • IRR tachycardialis típus. A nyomásnövekedés hátterében a szívfrekvencia növekedése percenként 140-160 ütemre emelkedik (a norma legfeljebb 90 ütés / perc). Ugyanakkor az arc nagyon piros lesz, és a hajókban a szorongás és a pulzálás érzése van.
  • Hypertoniás típus. Ebben az esetben a vérnyomás meredeken emelkedik, gyakran az érzelmi kitörés hátterében. A valódi magas vérnyomással ellentétben a számok soha nem emelkednek 170 - 175/100 mm fölé. Hg. Art.
  • A hipotóniás IRR értékét a vérnyomás 80-90/50 - 60 mm-es csökkenése jellemzi. Hg. Art. Ugyanakkor megnő az izzadás (különösen a karok és a lábak), gyengeség, letargia és néha enyhe szédülés. A vegetatív válság alatt az ájulás nem ritka.
  • A viscerális típusú tünetek visszatérő fájdalomcsillapítás és a bélmozgás károsodása következik be: hasmenés a székrekedéssel.
  • Agyi típusúként az IRR is gyakran alakul ki. Ebben az esetben a nők jelentik a nem motivált gyengeség megjelenését, a megnövekedett fáradtságot, vagy akár egy ideig a munkaképesség elvesztését.
  • Az IRR légzőszervi típusát a fájdalom megjelenése jellemzi a prémium jellegű szegycsont mögött. Ugyanakkor nehéz egy nőnek lélegezni, néha az érzéseiket „a torkában egy darabként” írják le.
  • A vegyes típusú IRR-et homályos klinikai kép és a különböző típusú tünetek kombinációja jellemzi.

    A leggyakrabban az IRR hiper- és hipotonikus, valamint kardialgiai típusokban jelentkezik. A patológia gyakran zárt karakterű lányokban, a kommunikáció keskeny körében, a depresszióra hajlamos és a hangulat erős változásában fordul elő. De az élet bármely szakaszában előfordulhat, a második előfordulási csúcs a menopausa előtti időben. Az ilyen rendellenességeket gyakran bármilyen korú nőknél észlelik, akiknek a szív- és érrendszeri rendellenességei különbözőek, gyakrabban mitrális szelep prolapsus vagy nyitott ovális ablak.

    Miért nincs ilyen diagnózis az IRR-ben a betegségek nemzetközi osztályozásában? A kötet összeállításában résztvevő megfigyelők szerint a betegség minden típusánál egy másik betegség áll fenn. Például szív- vagy hipertóniás, szív- és érrendszeri problémák esetén a depresszió, a légzőszervi típus - stb. Úgy vélik, hogy mindig lehetőség van a betegség azonosítására, csak a végét kell megvizsgálni. Oroszországban és a szomszédos országokban ez a tendencia nem mindig támogatott, így az „IRR” diagnózisa meglehetősen gyakori.

    Miért fokozódik a kritikus napokon

    Az IRR tünetei a menstruáció során, sőt előestéjük szinte mindig több okból is súlyosbodnak. Ezt gyakran vegetatív válságnak nevezik.

    Általában az IRR-nek kitett lányoknak szabálytalan menstruációs ciklusuk van. Ennek megfelelően a testben lévő nemi hormonok egyensúlya zavar. Ez a rohamok fő oka a kritikus napokban.

    Hormonális elmélet

    Az asszisztensek a női testben felelősek az értelmi és érzelmi állapotokért, hatásuk alatt felgyorsulnak az agyban történő memorizálás és tanulás folyamatai. A progeszteron nyugtató hatású, ami gyakran a hangulat csökkenéséhez vezet a menstruáció előestéjén. És az androgének felelősek a szexuális vágyért, az energiaért és a kitartásért. Ezeknek a hormonoknak a tartalmában mutatkozó egyensúlytalanságok, valamint ezeknek a hatóanyagoknak az agy bizonyos területein való észlelésének megsértése (különösen az autonóm idegrendszer limbikus felosztása) az IRR tüneteinek kialakulásához vezet.

    Gyermekkorban a terhesség alatt gyakran alulsúlyú lányokban különböző típusokat alakítanak ki. Ezekben a létfontosságú időszakokban, még a vérben lévő hormonok normális tartalmával is, az idegrendszer az idő szintjére és ingadozásaira visszhangosan reagálhat.

    Hogyan kell ellensúlyozni

    Néha nagyon nehéz megérteni, hol van a premenstruációs szindróma, ahol a menstruáció alatt az IRR, és mikor történik a pánikroham. Ezért minden esetben, ha rosszul érzi magát, beleértve a kritikus napokat is, forduljon orvoshoz. Csak alapos vizsgálat után választhatja ki a legoptimálisabb kezelést és megelőzést.

    A vegetatív válság idején ajánlott:

  • Maradjon legalább 2-3 óra a friss levegőben. A szobában a hipoxia (oxigénhiány) a tünetek kialakulását idézi elő.
  • Ha lehetséges, rendszeres testmozgás. Minden nő szintje egyéni lesz minden nő számára - valakinek 10 km-t kell futtatnia a testfunkciók normalizálásához, és további 3 km lesz elég gyors lépéssel. Különböző vizes eljárások, douchek, keményítés stb. Nagyon hasznosak.
  • Megfelelő táplálkozás: minden adag nem haladhatja meg a 200-300 g-ot, és ¼ fehérjéből, zsírból és 2/4 komplex szénhidrátból és rostból áll. Semmi esetre sem szabad túlságosan elszállítani az alkoholt, nikotint vagy más pszichoaktív anyagokat, még akkor sem, ha első pillantásra megkönnyebbülést hoznak.
  • Pozitív hozzáállás és jó gondolatok - ez a siker fő összetevője. Bizonyos helyzetekben szükség lehet egy pszichológus vagy egy pszichiáter segítségére. Hasznos és nagyon hatékony antidepresszánsok és nyugtatók alkalmazása. Eddig nem találtak ilyen széles körű felhasználást bennünk, mint például Európában vagy Amerikában. De gyakran helyesen előírt gyógyszer azonnal eltávolítja az összes tünetet.
  • Azok, akik érzékenyek az IRR különböző megnyilvánulásaira, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak. Néhány tanulmány megerősíti, hogy a magnézium, a szerotonin, a B6 és néhány más anyag hiánya fontos szerepet játszik a betegség kialakulásában.
  • Hasznos a különböző gyógynövények, étrend-kiegészítők, díjak, infúziók vagy decoctions alkalmazása az érvényes tünetekkel összhangban.

    Javasoljuk, hogy olvassa el a cikket a menstruációs pánikrohamokról. Ebből megtudhatja ennek az állapotnak az okait, a probléma megoldását, a hatékony módszereket.

    megelőzés

    Ha egy lány a menstruáció előtt rendszeresen észleli az IRR-es válságokat, akkor célszerű megpróbálni megakadályozni azokat. Ennek a patológiának a megelőzésében nincs semmi különös vagy specifikus. Bár nem mindig lehetséges teljesen megszabadulni a válságoktól, lehetőség van a megnyilvánulás mértékének jelentős csökkentésére. Főbb ajánlások:

  • A munka és a pihenés normalizálása. Teljes alvás - az egészség és a kellemes megjelenés fenntartásának kulcsa. Kerülni kell a pszicho-érzelmi terv túlzott túlterhelését, beleértve a munkát is. Jelenlétükkel meg kell tanulni, hogyan kell pihenni, például légzési gyakorlatok vagy jóga segítségével.
  • Minden rossz szokás, beleértve az egészségtelen táplálkozás és az overeating vágyát - az IRR útja.
  • Egyes krónikus betegségek, különösen az idegrendszer és az endokrin szervek súlyosbodása gyakran fokozott válsághoz vezet. Ezért szükség van a rendszeres monitorozásra és a károsodott testfunkciók kompenzálására (hormonterápia stb.).
  • A modern háztartási készülékekből (mikrohullámú sütő, televízió, telefon, stb.) Származó külső mágneses és sugárzási területek hatásaiból a lehető legnagyobb mértékben korlátozza magát. A különösen érzékeny nőknél betegséget is provokálnak.

    Az IRR olyan tünetek komplexuma, amelyek (gyakrabban nőknél) jelentkeznek az autonóm idegrendszer munkájának megszakadása esetén. A változatos klinikai kép gyakran nem teszi lehetővé a betegség hasonló elválasztását. Észrevehető, hogy a menstruáció során az IRR súlyosbodása a tisztességes nemek többségében jelentkezik. Ismerve a szervezet sajátosságait, egy szakemberrel (pszichológus, pszichiáter vagy terapeuta) együtt olyan ajánlásokat és recepteket készíthet, amelyek segítenek csökkenteni a betegség megnyilvánulását, vagy akár megszabadulni a patológiától.

    A menstruáció előtti vegetatív dystonia

    Hírek a szponzoroktól:

    A vegetatív dystonia (VVD) olyan betegség, amely a korunkban egyre gyakoribbá válik. Ez a betegség az idegrendszer károsodott működéséhez kapcsolódik, ami befolyásolja testünk számos rendszerének és szervének működését. Az IRR-t egy egész komplex szomatikus és pszichoemutális tünetek kísérik, amelyek súlyosbítják a beteg személy életét. Néhány tényező okozhatja a betegség támadásának kezdetét. Nőknél az ilyen tényezők gyakran menstruációs vagy premenstruációs szindróma (PMS). Az IRR súlyosbodása a PMS alatt tipikus kép, amelyet gyakran meg kell figyelni.

    Hogyan segíthet egy nőnek ebben az esetben? Először meg kell értened, hogy miért fordul elő gyakran az IRR a menstruáció előtt, a PMS alatt.

    IRR és endokrin rendszer

    A dystonia (VVD) egy meglehetősen titokzatos betegség, melynek okait és mechanizmusait még mindig nem értjük teljesen. Úgy gondoljuk, hogy az IRR-t okozó tényező az idegrendszer rendellenességei.

    Ennek oka sok lehet: örökletes tényezők, betegség (általában az idegrendszeri vagy endokrin rendszer), krónikus betegségek, valamint a gyakori stresszhez, a pihenés és a normális alváshoz kapcsolódó személy életmódja. Nagyon gyakran a betegség e tényezők komplexének következménye.

    Nagyon nagy hatással van az IRR endokrin rendszerének kialakulására az emberekben. Különösen gyakran a hormonális rendellenességek vagy a hormonális változások okozzák a betegség kialakulását vagy a nők súlyosbodását. Ez az oka annak, hogy az IRR gyakran a menstruáció előtt jelenik meg, és néhány nő a betegség tüneteit a PMS állandó társaként tartja.

    A menstruáció során általában a neurotranszmitterek szintézise gátolódik, ami az idegrendszer diszfunkciójához vezet.

    Ez a különleges időszak egy nő életében

    Havi - ez egy különleges idő bármely nő életében. Ebben az időszakban és előtte a női testben jelentős változások következnek be a hormonszint erős mérése miatt. Ezek a változások gyakran a PMS okai, melyeket szomatikus, pszicho-érzelmi és érrendszeri rendellenességek kísérhetnek. Nagyon hasonlít a dystonia tüneteihez, nem?

    A PMS tünetek megnyilvánulását belső és külső tényezők befolyásolhatják: szülés, stressz, kemény munka, különböző etiológiájú betegségek. A vegetatív-vaszkuláris disztróniában szenvedő nőknél a PMS általában még súlyosabb, a tünetei súlyosbodnak.

    Magabiztosan mondhatjuk, hogy a premenstruációs szindróma és a dystonia együttesen ütközik, és nagyon gyakran együtt jelennek meg.

    Hasonlóképpen, beszélhet a menopauzáról - a női testben a hormonális változásokhoz is kapcsolódó időszakról, gyakran a betegség súlyosbodásához vezet.

    Ebben az időszakban az IRR tünetei növekedhetnek. Az egészség romlása a nyomás, a szédülés, az emésztőrendszer rendellenességei, a fejfájás éles változásában fejezhető ki. Általában a PMS súlyosbítja az IRD típusának tüneteit, amelyből szenved. Különösen gyakran ebben az időszakban pszicho-érzelmi zavarok jelentkeznek: hangulatváltozások, fokozott agresszivitás, csökkent teljesítmény, depresszió, fokozott szorongás. Ebben az időszakban gyakori pánikrohamok, ésszerűtlen félelem a haláltól, ájulás.

    Az ilyen kóros állapotot súlyosbítja az a tény, hogy egy nő általában tisztában van azzal a ténnyel, hogy a menstruáció előtt érrendszeri tüneteket okozhat, tudattalan várja őket. Néha az eszméletlen önmegjelenítés van, ami rosszabbá teszi a helyzetet.

    Segíts magadnak

    A menstruáció szinte lehetetlen, de a fájdalmas és kellemetlen tünetek megnyilvánulását csökkenteni lehet teljesen a dystonia tünetei ellen. Nagyon fontos, hogy pszichológiailag felállítsuk magunkat a következő időszak előtt. Egyértelműen meg kell értened, hogy hamarosan véget ér, és a hangulatváltozások, a szorongás, a pánik elvárásai csak a betegség megnyilvánulása, ami nagyon hamar el fog járni.

    Próbáljon gyakrabban (még erővel is) mosolyogni, nézni a viselkedését és megjelenését, ne hagyja, hogy a depresszió és a negatív érzelmek átvegyenek. Próbáld meg kissé félreérthetően, filozófiai módon nézni a problémákat és a problémákat, különösen a premenstruációs szindróma által okozott betegség súlyosbodásának időszakában.

    Talán keresni kell egy pszichológus segítségét, és próbáljon kioldani a pszichológiai problémákat, amelyek súlyosbítják a betegség lefolyását.

    Ha a szomatikus rendellenességek miatt aggódó pszicho-érzelmi tünetek mellett a kellemetlen tünetek kiküszöbölését célzó kezelésre van szükség. A nyugtató eszközök segítenek kezelni a menstruáció előtti dystonia által okozott tüneteket.

    Változtassa meg életmódját: a nehéz időszak előtt, gyakrabban a friss levegőben, adja fel a rossz szokásokat, enni teljesen, vegyen vitaminokat. A lélegeztető gyakorlatok és az automata tréningek kiválóak.

    Neurosis a menstruáció során

    A menstruáció előtti vegetatív dystonia

    Hírek a szponzoroktól:

    A vegetatív dystonia (VVD) olyan betegség, amely a korunkban egyre gyakoribbá válik. Ez a betegség az idegrendszer károsodott működéséhez kapcsolódik, ami befolyásolja testünk számos rendszerének és szervének működését. Az IRR-t egy egész komplex szomatikus és pszichoemutális tünetek kísérik, amelyek súlyosbítják a beteg személy életét. Néhány tényező okozhatja a betegség támadásának kezdetét. Nőknél az ilyen tényezők gyakran menstruációs vagy premenstruációs szindróma (PMS). Az IRR súlyosbodása a PMS alatt tipikus kép, amelyet gyakran meg kell figyelni.

    Hogyan segíthet egy nőnek ebben az esetben? Először meg kell értened, hogy miért fordul elő gyakran az IRR a menstruáció előtt, a PMS alatt.

    IRR és endokrin rendszer

    A dystonia (VVD) egy meglehetősen titokzatos betegség, melynek okait és mechanizmusait még mindig nem értjük teljesen. Úgy gondoljuk, hogy az IRR-t okozó tényező az idegrendszer rendellenességei.

    Ennek oka sok lehet: örökletes tényezők, betegség (általában az idegrendszeri vagy endokrin rendszer), krónikus betegségek, valamint a gyakori stresszhez, a pihenés és a normális alváshoz kapcsolódó személy életmódja. Nagyon gyakran a betegség e tényezők komplexének következménye.

    Nagyon nagy hatással van az IRR endokrin rendszerének kialakulására az emberekben. Különösen gyakran a hormonális rendellenességek vagy a hormonális változások okozzák a betegség kialakulását vagy a nők súlyosbodását. Ez az oka annak, hogy az IRR gyakran a menstruáció előtt jelenik meg, és néhány nő a betegség tüneteit a PMS állandó társaként tartja.

    A menstruáció során általában a neurotranszmitterek szintézise gátolódik, ami az idegrendszer diszfunkciójához vezet.

    Ez a különleges időszak egy nő életében

    Havi - ez egy különleges idő bármely nő életében. Ebben az időszakban és előtte a női testben jelentős változások következnek be a hormonszint erős mérése miatt. Ezek a változások gyakran a PMS okai, melyeket szomatikus, pszicho-érzelmi és érrendszeri rendellenességek kísérhetnek. Nagyon hasonlít a dystonia tüneteihez, nem?

    A PMS tünetek megnyilvánulását belső és külső tényezők befolyásolhatják: szülés, stressz, kemény munka, különböző etiológiájú betegségek. A vegetatív-vaszkuláris disztróniában szenvedő nőknél a PMS általában még súlyosabb, a tünetei súlyosbodnak.

    Magabiztosan mondhatjuk, hogy a premenstruációs szindróma és a dystonia együttesen ütközik, és nagyon gyakran együtt jelennek meg.

    Hasonlóképpen, beszélhet a menopauzáról - a női testben a hormonális változásokhoz is kapcsolódó időszakról, gyakran a betegség súlyosbodásához vezet.

    Ebben az időszakban az IRR tünetei növekedhetnek. Az egészség romlása a nyomás, a szédülés, az emésztőrendszer rendellenességei, a fejfájás éles változásában fejezhető ki. Általában a PMS súlyosbítja az IRD típusának tüneteit, amelyből szenved. Különösen gyakran ebben az időszakban pszicho-érzelmi zavarok jelentkeznek: hangulatváltozások, fokozott agresszivitás, csökkent teljesítmény, depresszió, fokozott szorongás. Ebben az időszakban gyakori pánikrohamok, ésszerűtlen félelem a haláltól, ájulás.

    Az ilyen kóros állapotot súlyosbítja az a tény, hogy egy nő általában tisztában van azzal a ténnyel, hogy a menstruáció előtt érrendszeri tüneteket okozhat, tudattalan várja őket. Néha az eszméletlen önmegjelenítés van, ami rosszabbá teszi a helyzetet.

    Segíts magadnak

    A menstruáció szinte lehetetlen, de a fájdalmas és kellemetlen tünetek megnyilvánulását csökkenteni lehet teljesen a dystonia tünetei ellen. Nagyon fontos, hogy pszichológiailag felállítsuk magunkat a következő időszak előtt. Egyértelműen meg kell értened, hogy hamarosan véget ér, és a hangulatváltozások, a szorongás, a pánik elvárásai csak a betegség megnyilvánulása, ami nagyon hamar el fog járni.

    Próbáljon gyakrabban (még erővel is) mosolyogni, nézni a viselkedését és megjelenését, ne hagyja, hogy a depresszió és a negatív érzelmek átvegyenek. Próbáld meg kissé félreérthetően, filozófiai módon nézni a problémákat és a problémákat, különösen a premenstruációs szindróma által okozott betegség súlyosbodásának időszakában.

    Talán keresni kell egy pszichológus segítségét, és próbáljon kioldani a pszichológiai problémákat, amelyek súlyosbítják a betegség lefolyását.

    Ha a szomatikus rendellenességek miatt aggódó pszicho-érzelmi tünetek mellett a kellemetlen tünetek kiküszöbölését célzó kezelésre van szükség. A nyugtató eszközök segítenek kezelni a menstruáció előtti dystonia által okozott tüneteket.

    Változtassa meg életmódját: a nehéz időszak előtt, gyakrabban a friss levegőben, adja fel a rossz szokásokat, enni teljesen, vegyen vitaminokat. A lélegeztető gyakorlatok és az automata tréningek kiválóak.

    Pánikroham a menstruáció előtt

    „Meghalhatok, az egészségem kritikus állapotban van” - az állandó rögeszmés gondolatok nem adnak pihenést. A szívem lüktető, sötét körök a szemem előtt jelennek meg, a mellkasom összenyomódik, a légzésem bonyolultabb lesz. Ahogy a szökőár hihetetlen horrorot fed le a fejével - vannak veszélyek körül, idegenek járnak körül, mintha egy horrorfilmben lennének. Egy hatalmas vágy, hogy elmeneküljön "bárhol is nézzen", hogy azonnal elrejtse az egész világot. Csak egy idő múlva elkezdődik a támadás, és a régi színek visszaadják a világot, így az „áldozat” kimerült és elpusztult.

    A fő tünetek

    A világ minden tájáról érkező emberek mintegy 2% -a tapasztalhatja ezeket a tüneteket. A női népesség pánikrohamokat szenved szinte 3-szor gyakrabban, mint a férfi. Ennek oka a női test biológiai és mentális jellemzői. A PA, mint egy lavina, hirtelen és bárhová terjed. Ezek gyakran zsúfolt helyek: vasútállomások, éttermek és kávézók, bevásárlóközpontok. De a betegség zárt térben is megnyilvánul, például:

    • a váróban;
    • lift;
    • tömegközlekedés és így tovább.

    A tüneteket illetően a beteg szorongásos támadásokkal küzd, amelyek pánik félelemsé válhatnak, és csak egy bizonyos idő után haladnak át. Ugyanakkor egy személy szívfrekvenciája emelkedik, gyengeség jelenik meg, hidegrázás, izzadás kezdődik, nyálkahártyák kiszáradnak. A légzés nehéz, elkezdheti a fulladás támadását. Néhány betegnek kellemetlen érzése van a gyomor-bélrendszerben, hányinger jelenik meg. Dizzy, a valóság elvesztése. Van egy félelem a haláltól, az eszméletvesztéstől vagy a kontrolltól.

    A pánikroham állapotában egy személy gyakran úgy gondolja, hogy ezek az utolsó pillanatai. Furcsa gondolatok forognak a fejemben, hogy most lesz egy hullám, és mindenki nevetni fog, azt hiszi, hogy őrült, haldoklik.

    A pánikbetegségek nem jelentenek veszélyt az életre, továbbá a PA-kat nem szabad összetéveszteni az ok vagy a mentális betegség elvesztésével. Nem vezetnek halálhoz, de gyakori megnyilvánulásaik jelezhetik az egyén szokásos életmódját megváltoztató neurózis kialakulását.

    Az a személy, aki úgy érzi, a pánikrohamok tüneteit, gyakran visszavonul magába, és igyekszik minimalizálni a zsúfolt helyek látogatását. Nem használja a tömegközlekedést, elutasítja a felvonót, megpróbálja elkerülni azokat a helyeket, ahol általában pánikba kerül. Az élet szürke és öröm, és a ház - "menedék" a problémától. Ez a fajta zavar különböző félelmek és fóbiák kialakulásához vezethet, például félelem a zárt tértől, az orvosoktól vagy a rovaroktól.

    Pánikrohamok a menstruáció során

    Mivel a nők leginkább hajlamosak a különböző pszichológiai problémák kialakulására, a pánikrohamok a menstruáció előtt vagy időszakuk alatt jelentkeznek. Miért történik ez az állam?

    Az orvosok úgy vélik, hogy a menstruáció előtti pánikrohamok fő oka:

  • fokozott érzékenység;
  • túlzott stressz, amelyhez az emberiség tisztességes fele képviselői többet érnek, mint a férfiak;
  • a psziché egyedi jellemzői.

    A „kritikus napok” egy különleges időszak minden nő életében. A test hormonális hátteret vált. A hormonok "játék" gyakran okoz premenstruációs szindrómát. Az utóbbi hűséges társaik érrendszeri, szomatikus és pszicho-érzelmi zavarok. A jólét romolhat. Először is, a vérnyomás „ugrik”, szédülés, gyomor- és bélrendszeri problémák, gyakran fejfájás. Egy nő drámai módon megváltoztathatja a hangulatot, agresszívvá válik, elveszíti teljesítményét. Havi pánikrohamok, depresszió, szorongás esetén fordulhat elő. Gyakran egy nő ismeri a PMS minden lehetséges következményét, amit a megnyilvánulásuk előfeltételével él. Ebben az esetben az ön javaslata nagy szerepet játszik, ami súlyosbítja a mentális és fizikai egészség állapotát.

    Hogyan lehet megszabadulni az ilyen jellegű problémáktól? Nyerj pánikrohamokat a menstruáció során? Teljesen megvédeni magát a megnyilvánulástól lehetetlen. A pozitív mentális hozzáállás azonban gyakran segít az ICP sikeres megszüntetésében. Fontos felismerni, hogy a tünetek átmeneti jellegűek, hajlamosak a végükre. Ne feledje, hogy a PA, a hangulatváltozások, a szorongás mindez hamarosan megtörténik.

    Egy nő segíthet. Gyorsabban mosolyogjon, jól nézzen ki, tartsa meg az érzelmeit, és ne hagyja, hogy a depressziós rendellenességek előtérbe kerüljenek. Próbálj meg egy kicsit filozófikusan nézni minden ellenséges helyzetben, különösen, ha az ICP rosszabbodik. Ha nem lehet megbirkózni a problémával, az orvos mindig segít, mondja el, mit kell tennie, hogyan kell megoldani a problémát.

    Pánikroham a menopauza alatt. Tünetek és kezelés

    A menopauza során a pánikrohamok megnyilvánulása jelezheti a menopauza kezdetét. A nő testének a menopauza során tapasztalható változásai nem korlátozódnak a belső szervekre és rendszerekre. Az egész testet teljesen megváltoztatják. A menopauza során a pánikrohamok tünetei eltérőek, de ennek a megszegésnek minden megnyilvánulását meg kell szüntetni. A PA, a nő megváltozott belső szerveivel együtt, számos különböző problémát okozhat, amelyeket csak a hormonterápia képes megszüntetni.

    A Climax a női reproduktív szervek fiziológiai változásának folyamata. Ismeretes, hogy a női hormonok nemcsak a nemi szervek működését befolyásolhatják, hanem az anyagcserét, az izmok és az erek állapotát, a nyomást és az idegrendszer állapotát. Következésképpen ebben az időszakban nemcsak a menstruáció zavar, hanem a környező világ szellemi felfogása is megváltozhat. A pánikfeltételek másik oka az öregedés. A nő megérti, hogy az elmúlt évek és a teste nem olyan fiatal, mint amilyennek szeretné.

    Az ilyen támadásokat késedelem nélkül kell kezelni, mivel a betegség tünetei egyértelműen kifejeződnek, erősen befolyásolják a nő normális életmódját. A problémát gyógyszeres kezeléssel vagy anélkül is megoldhatja. Ami a kábítószert illeti, kizárólag orvosnak kell írnia. Meg fogja határozni a beteg állapotának súlyosságát, előírja a szükséges gyógyszereket. Az orvos nemcsak hormonális gyógyszereket, hanem pszichotrópokat is előírhat, mindez a beteg általános állapotától függ. Gyógyszeres kezelés nélkül a homeopátia, a népi jogorvoslatok használata, receptek. Emellett a növényi készítményeket széles körben használják.

    A pánikrohamok megnyilvánulásának megelőzése meglehetősen nem specifikus. Ez a nap megfelelő rendszere. A racionális táplálkozás, az egészséges alvás segít elkerülni a betegség fényes megnyilvánulásait. Ezen túlmenően a reggeli mosollyal és pozitívan kezdődik, sportolással és a stressz elleni védelemmel - kiváló megelőző intézkedés.

    Ami a helyreállítási prognózist illeti, pozitív. A kedvező bánásmód előfeltétele azonban a probléma időben történő diagnosztizálása és megszüntetése. A korrigált hormonok időben, helyesen választott nyugtató gyógyszerek a siker kulcsa.

    Neurosis a menstruáció során

    Pszichológia és pszichiátria

    Népszerű fóbiák

    konzultáció

    • Galina írja a gondolat erejét
    • Mariam feljegyzi, hogy miért ne gondolj a rosszra
    • Margaret írni, hogyan lehet túlélni az anya halálát
    • Vedmesh N. És feljegyezni, hogy hogyan ne őrüljön
    • Alexandra Romanovich arról, hogyan lehet túlélni egy anya halálát

    Vegyük fel a felmérést

    Depresszió menstruáció előtt

    A menstruáció előtti depresszió sok nő számára nagyon jól ismert. A legtöbb nő nem tudja, hogyan kell kezelni ezt az ideiglenes érzelmi kényelmetlenséget, és nem érti teljesen a jelenség okait, de éppen ezekben a napokban a legtöbb nő orvoshoz fordul. A tudósok ezt a viselkedést az önkontroll elvesztésének és a fokozott gyanúnak tulajdonítják. A szakértők észrevették, hogy éppen ezekben a napokban a nők, akik hajlamosak alkoholt és kábítószert használni, gyakrabban és többet vesznek be őket. Ezen túlmenően, a kritikus napokon lévő nőknél a véletlenszerűen növekszik a gépkocsi mögött ülő valószínűség.
    A menstruáció előtti depresszió okai a nők hormonális szintjének változásában gyökereznek. A menstruációs ciklus 21. és 28. napja közötti vérben az ösztrogén hormonok szintje jelentősen csökken, és a nőies testben jelentős változások következnek be. A legcsodálatosabb dolog az, hogy az ösztrogén további bevitele ezekben a napokban nincs hatással. Ezért a tudósok más tényezőket tulajdonítanak a depresszió okainak a menstruáció előtt. Ezek lehetnek szezonális, érzelmi rendellenességek, a pajzsmirigy-diszfunkció súlyosbodása, stressz stb.

    Miért kell a menstruáció előtt? A depressziós állapot előfordulásának egyik változata a nem megfelelő étrend, így ha ezekben a napokban megváltoztatja az áramellátást, elkerülhetőek a betegség tünetei.

    A menstruáció előtti depresszió tünetei a következők:

    - könnyesség, érzékenység, szorongás;

    - agresszió, hirtelen harag kitörések;

    - fejfájás, melankólia, hangulatváltozás;

    - állandó idegfeszültség, zavartság, gyengeség;

    - fokozott fáradtság, határozatlanság;

    - az az érzés, hogy minden kiesik a kezéből;

    - hajlamos a hazai bajokra (vágások, égések stb.);

    - rossz reakció és figyelmetlenség;

    - feledékenység, zavartság a gondolatokban;

    - álmatlanság vagy álmosság;

    - a zaj fokozott észlelése;

    - megállíthatatlan szomjúság lisztre és édességre.

    Először is, a nőknél a depressziós tünetek előfordulását a közvetlen környezet észleli, maguk a feminok még nem veszik észre a tüneteket. Az első tünetek az alvási problémák, az ingerlékenység. Ezután jönnek a viselkedési zavarok az olyan cselekvések megtagadásának formájában, amelyek korábban érzelmi elégedettséget hoznak. Megfigyelhető a mentális és motoros letargia, gyakran a femin megtagadja az ételt. Depressziós állapotot gyaníthat, ha egy barátságos és vidám nő elkezdi elkerülni az ismerős kapcsolatokat, elszigeteli magát és zárt. Szomatikus megnyilvánulások is megfigyelhetők: az ízületi fájdalom, az izmok, az emlőmirigyekben. Ha a fenti tünetek mindegyike bekövetkezik, jobb lesz egy pszichoterapeuta segítségét kérni. A képzett segítség hiánya öngyilkossági kísérlethez vezethet.

    Hogyan kerülhető el a depresszió menstruáció előtt? „Szegény a menstruáció előtt, mi a teendő?” Gyakran a nők nem tudják, hogyan kell segíteni magukat. Az orvosok azt tanácsolják, hogy ebben az időben erősen diuretikus infúziókat inni, sózatlan ételeket enni. Az étrend B6-vitaminban gazdag ételeket és káliumot tartalmaz (hal, tejtermékek, tojás, banán, szárított kajszibarack, alma, szőlő, mazsola, hüvelyesek, brokkoli, korpa kenyér, csokoládé, kakaó, stb.) A gyógyszeres kezelést egy pszichoterapeuta egyénileg és sürgős szükség. Minden feminis ajánlott az A és E vitaminok, a kalcium, a magnézium, a B6-vitamin készítmények bevételére ebben az időszakban, amelyek megakadályozzák az ösztrogének felhalmozódását és stimulálják cseréjüket.

    A sport gyorsabban segít megbirkózni a depressziós állapot tüneteivel, így nem szabad lemondani a sportról, de ajánlott a terhelés csökkentése. Gyors lépéssel, futás, úszás, légzési gyakorlatok séta a hangulatot.

    Ha a menstruáció előtti depresszió még mindig nem jön el, akkor a pszichológusok azt tanácsolják, hogy ne mentse el a negatívat, hanem ki kell dobnia. Például, tépj fel egy lemezt, ülj le intenzíven 20-szor, menj egy parkba vagy egy elhagyatott helyre, és kiabálj, vedd párnát, és kezdj el verni, amíg ki nem jönnek minden negatív érzelem, ha szükség van sírni, akkor jobb, ha nem harcolsz, hagyd, hogy könnyek áramoljanak.

    A magányban jobb, ha nem szenved, hanem egy barátnőjét hívja segítségért. Egy barátja minden bizonnyal meghallgatja, különösen azért, mert hamarosan nehéz napokon is támogatni kell. A pszichológusok, miután megvitatták a nem megérthetetlen nőies sorsot, azt tanácsolják, hogy együtt vásároljanak, mert a vásárlás a menstruáció során a depresszió kiváló eszköze. A legfontosabb, hogy emlékezzünk arra, hogy egy kellemetlen állapot csak néhány napig tart, és ez véglegesen véget ér.

    Félelem és félelem: Miért nem a PMS nem vicc

    Szöveg: Virár Margarita

    KÖSZÖNJÜK AZ ÜZEMBEN, HOGYAN KÍVÁNAK A SOPLÁV FOLYAMATÁT, komolyan gondolva, hogy csúnya és rossz ember vagyok, és soha nem leszek jobb. Három napig könnyedén sírhatok. A szomszédaim által nem mosott ételek kritikus szintű agressziót és bosszúvágyat okozhatnak. Egyszer húztam egy szekrényt a negyedik emeletről egy közepes méretű utcára, és egy kalapáccsal összetörtem. Pontosan egy hétig tart, majd visszaállok egy hétköznapi emberre.

    Nem, én nem vagyok egy komédiás központi szamom vagy egy Hulk nő. Csak a stressz és a megnövekedett szorongás hátterében, nyilvánvalóan a premenstruációs szindrómát mutatom. Egy és fél év elteltével megerősítette a PMS-re való hajlamot, amely egy jó endokrinológussal való találkozással zárult. Eddig még nem találtam hatékony megelőzést magamnak. A kamilla tea és a desszert ragasztása csak kezeket foglal el, de a népi jogorvoslatok nem képesek megbirkózni azzal, ami a fejben történik. Ez nem beszélve arról, hogy a fiziológiai tünetek figyelmet és megfelelő kezelést igényelnek.

    Különböző orvosok eltérő megközelítést fognak alkalmazni a diagnózishoz. Valaki nem különbözteti meg a súlyossági fokozatokat és a kereséstől eltekintve antidepresszánsokat, valaki azt tanácsolja, hogy orális fogamzásgátlót szedjen, és valaki lenyűgöző listát készít a tesztekről, amelyeknek át kell adniuk, hogy pontosan mi történik a testével. Sokkal nehezebb, mint a többi, az úgynevezett PMDD - premenstruációs diszfórikus rendellenesség -, amelyhez ilyen komoly reakciók járhatnak, mint a pánikrohamok. A premenstruációs szindróma gyors tapasztalatai alapján súlyos neurózis léphet fel. Sok nő elismeri, hogy számukra a PMS nem csak fájdalom vagy duzzanat tolerálható, hanem fájdalmas élmény, amelyet a hónap után kell kezelni.

    „A PMS egy patológiás tünetek komplexe, amelyek ciklikusan fordulnak elő 2–10 nappal a menstruáció előtt, és spontán eltűnnek néhány nappal azután, hogy” - magyarázza Valentina Yavnyuk nőgyógyász és endokrinológus. - A reproduktív korú nők 80–90% -ában mintegy százötven különböző tünet van; A nők körülbelül 25% -a tapasztalja a PMS tüneteit. Ugyanakkor a nők körülbelül 4% -a szenved a PMDD-től - a PMS súlyos formájától, amely ugyanolyan romboló hatást gyakorol a nő életére, mint a klinikai depresszió.

    Természetesen ez egyáltalán nem így van. Ez azonban nem jelenti azt, hogy az ICP nem létezik. Az a nézet, hogy a premenstruációs szindróma egyszerűen az önkontroll hiánya, súlyosan megbélyegzi a jelenséget. Ahelyett, hogy megtanulnánk meghallgatni a testedet, és tisztelettel kezelnéd a pszichét, szükségünk van arra, hogy őszintén foglalkozzunk a PMS-el a pokolba. A nők félnek attól, hogy hibáztatják, mi történik.

    Körülbelül egy évvel ezelőtt Robin Stein Deluca pszichológus előadást tartott az ICP-ről a TED Talks-en, amelyet több mint egy millió ember nézett. Elmagyarázza mindazokat a nehézségeket, amelyek a reproduktív egészség orvosi kezelésének veszélyével foglalkoznak, valamint az ICP-vel kapcsolatos társadalmi mítoszokról. A mi és a nyugati kultúránk ebben a tekintetben nagyon hasonló: a nőknek nem kell agresszív, depresszív és idegesnek lenniük, így az elnyomott érzelmek kifejeződését elhalasztják a „megoldott” pillanatig, amely ugyanez a hét a ciklus kezdetét megelőző héten. Ez a tudományos körökben elterjedt álláspont valójában csak egy a sok közül, és egyáltalán nem jelenti azt, hogy az ICP-t csak társadalmi konstrukcióként kell leírni.

    A premenstruációs szindróma eredetének több tucatnyi változata van, de nagyon kevés és részletes tanulmány van a témáról. Miért? És csak senki nem akarja ezt megtenni. Az Egyesült Királyságban, a tudósok, akik megértik az erekciós zavar problémáját, ötször annyira, mint azok, akik a PMS kezelését keresik. A különböző országokban a különböző években végzett felmérések azt mutatják, hogy a premenstruációs szindróma egy vagy másik formában 25-től, a nők 90% -ától szenved (legalábbis azok száma, akik legalább egy tünetet igazolnak).

    A PMS-t először Robert Frank egy angol orvos írta le 1931-ben: egy nő érzelmi és pszichológiai állapotának instabilitását és a specifikus fájdalmak előfordulását követte a premenstruációs ciklus második (lutein) fázisának kialakulásával. Annak érdekében, hogy megszabaduljon a betegség, "jó orvos", egyébként, ajánlott, hogy távolítsa el a petefészkeket. Általában, őszintén, Frank felfedezése nem ment túl a felfedezésnél: vannak elméletek a PMS megjelenéséről, de egyikük sem bizonyított. Ennek eredményeként érthető: a diagnózis gondatlansága, az okok és hatások közötti egyértelműen azonosított kapcsolatok hiánya, valamint a megfelelő megelőző eszközök és eljárások kiválasztása szinte vakon történik. És még a hiszterektómia sem garantálja a premenstruációs szindróma teljes gyógyulását.

    Valentina Yavnyuk ginekológus megerősíti, hogy nincs egyhangú vélemény a premenstruációs szindróma okairól: „Az endokrinológusok„ legmegfelelőbb ”álláspontja az úgynevezett ökológiai és reproduktív disszonancia. Egy modern nő élete ellentétes a reproduktív programjával, amely több ezer éve nem változott. A havi hormonális változások nem biztosítottak a természetben. A közelmúltban a nőgyógyászati ​​ciklusban a nő hormonális ciklusa másképp nézett ki, mint a mai nap: ovuláció - terhesség - szülés - hosszabb szoptatás (legfeljebb három évig) és egy új ovulációs ciklus. Így a ciklus, amely ma körülbelül négy évig tartott, naponta ismétlődik a nőkben (vagyis maga a nagyon rezgés is elfogadható, de túl gyakran fordul elő). Paradox módon, de a fiziológiás, a reproduktív aktivitás természetes folyamata a beteg testének nem-élettani "működési módja" következtében okozza a betegséget.

    Az ICP diagnózisának alapos szabványosítására tett első kísérletek nemrégiben jelentek meg, de a konszenzus ebben a kérdésben eddig nem érhető el. Ugyanakkor egy átlagos személy számára, aki nem terheli a női test működésével kapcsolatos ismereteket, a premenstruációs szindróma nem tűnik olyan betegségnek, amely gondos vizsgálatot igényel. A többség számára ez elsősorban a viselkedési jellemzők halmaza, a sztereotípiák közös fazékában, a „női logika” és a „női barátság” mellett. Az ilyen tudatlan felfogások nemcsak sok éven át meríthetnek az orvosok irodáiból, hanem valóban elpusztítják a kapcsolatokat és a jólétet - és nem egy hétig.

    A szakmai segítség ezzel segíthet a helyzet enyhítésében. A hormonok ingadozása sok munkaerőt és erőforrást vesz igénybe a szervezetből, ezért miért nem segítenek? Leggyakrabban, az orvosok hormonterápiát alkalmaznak, ha a jelek szerint orális fogamzásgátlók vannak. Igazolt dysphoricus rendellenesség esetén antidepresszánsok rendelhetők el. Az enyhébb esetekben azonban megpróbálhatja megváltoztatni az életstílust a PMS áramlásának megkönnyítése érdekében, mondja Valentina Yavnyuk: „A hormonális aktivitás nagymértékben befolyásolja a központi idegrendszerben előforduló folyamatokat, de van visszajelzés is. Az állandó stressz, a munka és az érzelmi túlterhelés, a mobilitás hiánya és általában a rossz életmód súlyosbíthatja az ICP áramlását. A megfelelő táplálkozás, a mérsékelt fizikai terhelés, az érzelmi kényelem és a szexuális és társadalmi életükkel való elégedettség pozitív hatással van a szervezet stresszállóságára, ami azt jelenti, hogy könnyebbé teszi a PMS újraélését.

    Bármi is legyen az oka, az első lépés az, hogy hagyjuk abba ezt a tulajdonságot, ami elbocsátja azokat a napokat, amikor egy nő a menstruáció során tisztátalannak tartották. Valószínűleg ez az oka annak, hogy időt vesz igénybe (a fejlett országokban igen elfogadható gyakorlat), otthon üljön rövidnadrágban és egy pólóban, és olvasson egy könyvet, szétszerelje a leveleket, vagy csak aludjon. Nem is olyan régen tartották, hogy méltatlan volt, hogy bárkit tájékoztasson arról, hogy van egy ideje, és sok példát ismerünk az aktivista küzdelemről egy ilyen normális jelenség megjelenése miatt, mint a menstruáció. Fontos megérteni: ne rejtsd el mindent, ami vele jár. A csend olyan mítoszokhoz és feltételezésekhez vezet, amelyek a természeti folyamatokról és jelenségekről szólnak, aminek következtében a tabu tárgyak kategóriájába kerülnek. Egy nőnek lehet PMS-je, vagy lehet, hogy nem - és ez normális.

    Talán a közeljövőben meglátjuk az első szándékú tanulmányokat, és velük együtt sokkal érthetőbb magyarázatok és megelőző rendszerek lesznek. A mai legfontosabb feladata, hogy nyílt beszélgetést hozzunk létre a problémáról, nem pedig annak fontosságáról, és hogy erőket küldjünk annak tanulmányozására. Tehát a múlt legendáiban hagyjuk el a kötelező kontrollálatlan tantrumokat és a nők teljes függőségét a biológiai tényezőkkel kapcsolatban, amelyeket valaki az önigazoláshoz használ, és - a megkülönböztetés érdekében. Jó lenne, ha olyan világban lennék, ahol a "Én PMS" kifejezés nem okoz horrorot vagy nevetséget, hanem mások megértését.

    Hogyan alakul a havi időszak az IRR alatt és az állapot enyhítésére szolgáló módszerek

    Minden ötödik lányt legalább egyszer életükben IRR - vegetatív-vaszkuláris dystonia diagnosztizáltak. Annak ellenére, hogy ma nem létezik ilyen betegség a betegségek nemzetközi osztályozása szerint, sok orvos továbbra is használja a kifejezést. Gyakran hangzik olyan helyzetben, amikor az orvos egyszerűen nem tudja, mi a lány, vagy nem tudja megérteni a tüneteket és azok komplexeit. Az IRR-hez való havi hozzájárulásuk hozzájárul a betegség jeleinek fokozásához. Miért történik ez, mi ez a patológia? Hogyan lehet megelőzni és ellensúlyozni a helyzetet?

    Olvassa el a cikket.

    A menstruáció tünetei

    Az IRR (vegetatív-vaszkuláris dystonia) a tünetek komplexe, amely akkor jelenik meg, amikor az autonóm idegrendszer zavar. Nevezetesen, felelős a test számos funkciójáért: szabályozza a nyomást, a szívfrekvenciát, az érrendszert és másokat. A patológia megnyilvánulása többféle rendellenességben gyűlik össze. Ezek a következők:

  • VSD kardialgikus típuson. Ezt a körülményt a szívszegénység periódusos, néha akut fájdalma jellemzi a szív környékén. Ugyanakkor megfigyelhető az artériás nyomás cseppjei. A tünetek hasonlítanak az angina klasszikus tüneteihez, de a szívbetegségek kezelésével nem javul az állapot.
  • IRR tachycardialis típus. A nyomásnövekedés hátterében a szívfrekvencia növekedése percenként 140-160 ütemre emelkedik (a norma legfeljebb 90 ütés / perc). Ugyanakkor az arc nagyon piros lesz, és a hajókban a szorongás és a pulzálás érzése van.
  • Hypertoniás típus. Ebben az esetben a vérnyomás meredeken emelkedik, gyakran az érzelmi kitörés hátterében. A valódi magas vérnyomással ellentétben a számok soha nem emelkednek 170 - 175/100 mm fölé. Hg. Art.
  • A hipotóniás IRR értékét a vérnyomás 80-90/50 - 60 mm-es csökkenése jellemzi. Hg. Art. Ugyanakkor megnő az izzadás (különösen a karok és a lábak), gyengeség, letargia és néha enyhe szédülés. A vegetatív válság alatt az ájulás nem ritka.
  • A viscerális típusú tünetek visszatérő fájdalomcsillapítás és a bélmozgás károsodása következik be: hasmenés a székrekedéssel.
  • Agyi típusúként az IRR is gyakran alakul ki. Ebben az esetben a nők jelentik a nem motivált gyengeség megjelenését, a megnövekedett fáradtságot, vagy akár egy ideig a munkaképesség elvesztését.
  • Az IRR légzőszervi típusát a fájdalom megjelenése jellemzi a prémium jellegű szegycsont mögött. Ugyanakkor nehéz egy nőnek lélegezni, néha az érzéseiket „a torkában egy darabként” írják le.
  • A vegyes típusú IRR-et homályos klinikai kép és a különböző típusú tünetek kombinációja jellemzi.

    A leggyakrabban az IRR hiper- és hipotonikus, valamint kardialgiai típusokban jelentkezik. A patológia gyakran zárt karakterű lányokban, a kommunikáció keskeny körében, a depresszióra hajlamos és a hangulat erős változásában fordul elő. De az élet bármely szakaszában előfordulhat, a második előfordulási csúcs a menopausa előtti időben. Az ilyen rendellenességeket gyakran bármilyen korú nőknél észlelik, akiknek a szív- és érrendszeri rendellenességei különbözőek, gyakrabban mitrális szelep prolapsus vagy nyitott ovális ablak.

    Miért nincs ilyen diagnózis az IRR-ben a betegségek nemzetközi osztályozásában? A kötet összeállításában résztvevő megfigyelők szerint a betegség minden típusánál egy másik betegség áll fenn. Például szív- vagy hipertóniás, szív- és érrendszeri problémák esetén a depresszió, a légzőszervi típus - stb. Úgy vélik, hogy mindig lehetőség van a betegség azonosítására, csak a végét kell megvizsgálni. Oroszországban és a szomszédos országokban ez a tendencia nem mindig támogatott, így az „IRR” diagnózisa meglehetősen gyakori.

    Miért fokozódik a kritikus napokon

    Az IRR tünetei a menstruáció során, sőt előestéjük szinte mindig több okból is súlyosbodnak. Ezt gyakran vegetatív válságnak nevezik.

    Általában az IRR-nek kitett lányoknak szabálytalan menstruációs ciklusuk van. Ennek megfelelően a testben lévő nemi hormonok egyensúlya zavar. Ez a rohamok fő oka a kritikus napokban.

    Hormonális elmélet

    Az asszisztensek a női testben felelősek az értelmi és érzelmi állapotokért, hatásuk alatt felgyorsulnak az agyban történő memorizálás és tanulás folyamatai. A progeszteron nyugtató hatású, ami gyakran a hangulat csökkenéséhez vezet a menstruáció előestéjén. És az androgének felelősek a szexuális vágyért, az energiaért és a kitartásért. Ezeknek a hormonoknak a tartalmában mutatkozó egyensúlytalanságok, valamint ezeknek a hatóanyagoknak az agy bizonyos területein való észlelésének megsértése (különösen az autonóm idegrendszer limbikus felosztása) az IRR tüneteinek kialakulásához vezet.

    Gyermekkorban a terhesség alatt gyakran alulsúlyú lányokban különböző típusokat alakítanak ki. Ezekben a létfontosságú időszakokban, még a vérben lévő hormonok normális tartalmával is, az idegrendszer az idő szintjére és ingadozásaira visszhangosan reagálhat.

    Hogyan kell ellensúlyozni

    Néha nagyon nehéz megérteni, hol van a premenstruációs szindróma, ahol a menstruáció alatt az IRR, és mikor történik a pánikroham. Ezért minden esetben, ha rosszul érzi magát, beleértve a kritikus napokat is, forduljon orvoshoz. Csak alapos vizsgálat után választhatja ki a legoptimálisabb kezelést és megelőzést.

    A vegetatív válság idején ajánlott:

  • Maradjon legalább 2-3 óra a friss levegőben. A szobában a hipoxia (oxigénhiány) a tünetek kialakulását idézi elő.
  • Ha lehetséges, rendszeres testmozgás. Minden nő szintje egyéni lesz minden nő számára - valakinek 10 km-t kell futtatnia a testfunkciók normalizálásához, és további 3 km lesz elég gyors lépéssel. Különböző vizes eljárások, douchek, keményítés stb. Nagyon hasznosak.
  • Megfelelő táplálkozás: minden adag nem haladhatja meg a 200-300 g-ot, és ¼ fehérjéből, zsírból és 2/4 komplex szénhidrátból és rostból áll. Semmi esetre sem szabad túlságosan elszállítani az alkoholt, nikotint vagy más pszichoaktív anyagokat, még akkor sem, ha első pillantásra megkönnyebbülést hoznak.
  • Pozitív hozzáállás és jó gondolatok - ez a siker fő összetevője. Bizonyos helyzetekben szükség lehet egy pszichológus vagy egy pszichiáter segítségére. Hasznos és nagyon hatékony antidepresszánsok és nyugtatók alkalmazása. Eddig nem találtak ilyen széles körű felhasználást bennünk, mint például Európában vagy Amerikában. De gyakran helyesen előírt gyógyszer azonnal eltávolítja az összes tünetet.
  • Azok, akik érzékenyek az IRR különböző megnyilvánulásaira, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak. Néhány tanulmány megerősíti, hogy a magnézium, a szerotonin, a B6 és néhány más anyag hiánya fontos szerepet játszik a betegség kialakulásában.
  • Hasznos a különböző gyógynövények, étrend-kiegészítők, díjak, infúziók vagy decoctions alkalmazása az érvényes tünetekkel összhangban.
  • Javasoljuk, hogy olvassa el a cikket a menstruációs pánikrohamokról. Ebből megtudhatja ennek az állapotnak az okait, a probléma megoldását, a hatékony módszereket.

    megelőzés

    Ha egy lány a menstruáció előtt rendszeresen észleli az IRR-es válságokat, akkor célszerű megpróbálni megakadályozni azokat. Ennek a patológiának a megelőzésében nincs semmi különös vagy specifikus. Bár nem mindig lehetséges teljesen megszabadulni a válságoktól, lehetőség van a megnyilvánulás mértékének jelentős csökkentésére. Főbb ajánlások:

  • A munka és a pihenés normalizálása. Teljes alvás - az egészség és a kellemes megjelenés fenntartásának kulcsa. Kerülni kell a pszicho-érzelmi terv túlzott túlterhelését, beleértve a munkát is. Jelenlétükkel meg kell tanulni, hogyan kell pihenni, például légzési gyakorlatok vagy jóga segítségével.
  • Minden rossz szokás, beleértve az egészségtelen táplálkozás és az overeating vágyát - az IRR útja.
  • Egyes krónikus betegségek, különösen az idegrendszer és az endokrin szervek súlyosbodása gyakran fokozott válsághoz vezet. Ezért szükség van a rendszeres monitorozásra és a károsodott testfunkciók kompenzálására (hormonterápia stb.).
  • A modern háztartási készülékekből (mikrohullámú sütő, televízió, telefon, stb.) Származó külső mágneses és sugárzási területek hatásaiból a lehető legnagyobb mértékben korlátozza magát. A különösen érzékeny nőknél betegséget is provokálnak.

    Az IRR olyan tünetek komplexuma, amelyek (gyakrabban nőknél) jelentkeznek az autonóm idegrendszer munkájának megszakadása esetén. A változatos klinikai kép gyakran nem teszi lehetővé a betegség hasonló elválasztását. Észrevehető, hogy a menstruáció során az IRR súlyosbodása a tisztességes nemek többségében jelentkezik. Ismerve a szervezet sajátosságait, egy szakemberrel (pszichológus, pszichiáter vagy terapeuta) együtt olyan ajánlásokat és recepteket készíthet, amelyek segítenek csökkenteni a betegség megnyilvánulását, vagy akár megszabadulni a patológiától.

    Ezen Túlmenően, A Depresszió